Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Nutrición y Suplementación > Perdida de Grasa (Definición)
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Perdida de Grasa (Definición) Foro para debatir sobre todo lo relacionado con la pérdida de grasa. Dietas, trucos, suplementos, consejos, ejercicios cardiovasculares, etc.

Cardio rápido(en casa) para adelgazar

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura6Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 01-04-2019, 13:13
Avatar de MAX.
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2018
Ubicación: Morangis
Mensajes: 1,784
MAX. is on a distinguished road
Predeterminado Cardio rápido(en casa) para adelgazar

Próximamente

Aquí, de modelo para la miniatura mi compi de entreno

king_africa y rebelwade les ha gustado esto.
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de MAX.
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Max HWMF hard work mother fucker2019/20 Diarios de Entrenamiento MAX. 33 1114 03-08-2019 08:19
Cuscous anti-FLACOS 5KG DE CARNE INSIDE Nutrición y Dietas MAX. 4 207 22-06-2019 19:44
Grupo MiBand 3 Perdida de Grasa (Definición) tomy43 7 317 23-04-2019 09:41

  #2  
Antiguo 01-04-2019, 13:27
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 42
Mensajes: 11,171
Peso Inicial: 100,8
Peso Actual: 88.5
Objetivo: 85
Etapa: Definición
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

me interesa
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 02-04-2019, 16:10
Avatar de MAX.
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2018
Ubicación: Morangis
Mensajes: 1,784
MAX. is on a distinguished road
Predeterminado





Para todo el mundo
Y
Para los que estàn hasta los huevos de caminar
Motherfoca, king_africa y niko les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 03-04-2019, 09:11
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 42
Mensajes: 11,171
Peso Inicial: 100,8
Peso Actual: 88.5
Objetivo: 85
Etapa: Definición
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

Me gusta bastante. Muy buena currada Max. Gracias!
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 03-04-2019, 12:30
Avatar de king_africa
novato
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 3,341
Peso Inicial: 66
Peso Actual: 67
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 173cm
king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

¿Cómo que adelgazar? pensaba que aquí perdíamos grasa no adelgazamos





Modo troll ON.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 03-04-2019, 12:32
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 42
Mensajes: 11,171
Peso Inicial: 100,8
Peso Actual: 88.5
Objetivo: 85
Etapa: Definición
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

adelgazar es de flacos
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 09-05-2019, 15:09
Avatar de sebasagaz
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2019
Ubicación: Chile
Mensajes: 24
sebasagaz is on a distinguished road
Predeterminado

excelente aporte gracias
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 29-07-2019, 19:41
Avatar de inker
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2019
Ubicación: España
Mensajes: 22
inker is on a distinguished road
Predeterminado

buenas ideas para aprovechar en casa, gracias!
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 29-07-2019, 21:57
Avatar de Ter20191
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2019
Ubicación: España
Mensajes: 4
Ter20191 is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 10-08-2019, 03:52
Avatar de Joelmaquieira
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2019
Ubicación: España
Mensajes: 6
Joelmaquieira is on a distinguished road
Predeterminado

Cardio para adelgazar? Que estamos en el siglo XX? Si te gusta hacerlo o quieres mejorar tu funcion CV ok pero para adelgazar decifit calorico, entrena fuerza/hpt teniendo en cuenta que tu volumen máximo recuperable baja al estar en deficit (también tu volumen mínimo disminuye) ingesta proteica elevada +2g/kg y eleva tu A. Física no estructurada (limpia, Pasea, sube escaleras, jardinería etc...)
A institutano le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 11-08-2019, 02:13
Avatar de institutano
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2019
Ubicación: Chile
Mensajes: 2
institutano is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Joelmaquieira Ver Mensaje
Cardio para adelgazar? Que estamos en el siglo XX? Si te gusta hacerlo o quieres mejorar tu funcion CV ok pero para adelgazar decifit calorico, entrena fuerza/hpt teniendo en cuenta que tu volumen máximo recuperable baja al estar en deficit (también tu volumen mínimo disminuye) ingesta proteica elevada +2g/kg y eleva tu A. Física no estructurada (limpia, Pasea, sube escaleras, jardinería etc...)

Totalmente de acuerdo!
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 16-08-2019, 10:12
Avatar de Kino
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2019
Ubicación: España
Mensajes: 4
Kino is on a distinguished road
Predeterminado

Si, el video una currada pero estoy de acuerdo con Joelmaquieira
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
adelgazar, cardio, casa, rápidoen

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2019 ahmad ali american américa antonio arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brazilian british buenas builder bull cenas ciclo classic comidas contest culturismo cute czech daddy datos definición diario dias dieta duda ejercicios entrenamiento escribir exclusion fitness foro fotos fuerza ganar german grasa handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training hunk indian infracción inicial insulina iranian ismael javier jorge josé king kingdom libro lion luis man manuel masa medir mega mejor mensaje mensajes monster monsters mujeres muscle muscles musculación muscular músculo nathan navideñas nuevo number opiniones pakistani part permanente persian peso photos post preparación presentacion presento primer protocolo recuperación republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido south spanish stallion states stud suplementos testosterone todos tontoposter top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Descarga: Dinosaur Training (en Español) - Entrenamiento de dinosaurio ( 1 2 3 4 5 6)
04-12-2012 09:37
por Toni
Ultimo mensaje por Naboira
Hoy 04:58
66 Respuestas, 13,346 Visitas
Joe weider-principios y secretos,errores de la musculacion ( 1 2)
19-02-2015 11:09
por jorgeluis
Ultimo mensaje por Naboira
Hoy 04:52
22 Respuestas, 3,620 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario figueredo! ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
28-07-2015 10:03
por FIGUE96
Ultimo mensaje por FIGUE96
Hoy 09:07
791 Respuestas, 70,170 Visitas
Max HWMF hard work mother fucker2019/20 ( 1 2 3)
03-08-2019 08:19
por MAX.
Ultimo mensaje por MAX.
Hoy 08:49
33 Respuestas, 1,114 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 08:39
1,997 Respuestas, 77,401 Visitas
Accesorios gimnasio ( 1 2 3)
11-04-2019 18:27
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 07:47
27 Respuestas, 763 Visitas
Mi álbum ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
14-12-2011 22:18
por tincho039
Ultimo mensaje por tincho039
Hoy 07:29
108 Respuestas, 16,622 Visitas
Descarga: Dinosaur Training (en Español) - Entrenamiento de dinosaurio ( 1 2 3 4 5 6)
04-12-2012 09:37
por Toni
Ultimo mensaje por Naboira
Hoy 04:58
66 Respuestas, 13,346 Visitas
Joe weider-principios y secretos,errores de la musculacion ( 1 2)
19-02-2015 11:09
por jorgeluis
Ultimo mensaje por Naboira
Hoy 04:52
22 Respuestas, 3,620 Visitas
Descarga: Heavy Duty de Mike Mentzer en español ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
05-01-2011 20:01
por Pablo
Ultimo mensaje por Naboira
Hoy 04:50
239 Respuestas, 64,508 Visitas
DESCARGA: The Muscle And Strength Pyramids ( 1 2 3)
03-05-2019 18:18
por Serpole5
Ultimo mensaje por @LICDENISIN
Ayer 23:36
28 Respuestas, 2,236 Visitas
Diario Javi ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-04-2018 22:32
por javilete
Ultimo mensaje por javilete
Ayer 22:49
613 Respuestas, 29,837 Visitas
» Últimos Artículos
Los 3 tipos de dieta cetogénica según Lyle McDonald
06-04-2016 20:33
Ultimo mensaje por DAVES31
Ayer 03:32
7 Respuestas, 983 Visitas
La Sentadilla Sissy ( 1 2 3 4 5 6)
30-06-2011 12:24
por Fred Rss
Ultimo mensaje por DAVES31
Ayer 03:09
64 Respuestas, 32,365 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 09:39.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.46947 seconds with 43 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75