Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Noticias de Interés y Anuncios Varios
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Noticias de Interés y Anuncios Varios Noticias de interés relacionadas con el culturismo, eventos, campeonatos, seminarios, etc.
Las tiendas y profesionales del sector que nos lo soliciten por correo pueden abrir un hilo que pueden actualizar periódicamente con nuevas ofertas y promociones pero no publicar nuevos hilos. Cualquier empresa que se anuncie aquí sin obtener previamente nuestra aprobación será eliminada.
Para cualquier cosa que quieras anunciar a título particular, hay que usar el foro "Sección de Compra-Venta (Mercadillo de Ocasión)

Presentación plataforma Wiki.Fit

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura5Me Gusta Recibidos
  • 3 Post By juan.fitencasa
  • 1 Post By antonio0957
  • 1 Post By juan.fitencasa

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 30-11-2018, 14:05
Avatar de juan.fitencasa
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2018
Ubicación: Murcia, España.
Mensajes: 14
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 77
Objetivo: 83
Etapa: Volumen
Altura: 182
juan.fitencasa is on a distinguished road
Musculo Presentación plataforma Wiki.Fit

Muy buenas compañeros.

Mi nombre es Juan colaboro desde hace un tiempo en un proyecto llamado Wiki.fit, una web algo diferente a lo que estamos acostumbrados a ver.

Tenemos un apartado totalmente gratuito y una versión de pago con acceso total a rutinas de entrenamiento, dietas personalizadas (realizadas por profesionales especializados en la materia claro está) consultas con los entrenadores, artículos sobre suplementación así como las referencias a los artículos utilizados para su investigación.



Contamos con un equipo de preparadores físicos y nutricionistas y solemos meter contenido nuevo semanalmente, aunque como digo esto es un proyecto y no podemos estar 24/7 dedicado a ello (ojalá).

Yo ayudo subiendo contenido a modo de Blog y también he realizado algunas rutinas para realizar en casa sin material, obviamente no entro en temas de alimentación, ya que no soy nutricionista ni dietista, por lo que ahí me mantengo al margen, para eso tenemos el resto del equipo .

Sin más, Os invito a todos a pasar a echar un vistazo y por supuesto a comentar cualquier duda sobre la web.

https://wiki.fit/

Aquí os dejo el link directo también a mi apartado personal:

https://wiki.fit/colaboradores/juan/


Dejo también nuestra cuenta en Instagram donde compartimos información:

https://www.instagram.com/wikifit_es/


Un saludo y gracias por leer!
Toni, Motherfoca y ceferi les ha gustado esto.

Última edición por juan.fitencasa; 10-12-2018 a las 12:14
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de juan.fitencasa
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Presentación plataforma Wiki.Fit Noticias de Interés y Anuncios Varios juan.fitencasa 9 362 30-11-2018 14:05
Presentacion Foro de Presentaciones juan.fitencasa 7 133 21-11-2018 11:33

  #2  
Antiguo 30-11-2018, 15:11
Avatar de chamelfo
Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: Valparaiso
Mensajes: 64
chamelfo is on a distinguished road
Predeterminado

Buena iniciativa
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 30-11-2018, 15:28
Avatar de juan.fitencasa
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2018
Ubicación: Murcia, España.
Mensajes: 14
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 77
Objetivo: 83
Etapa: Volumen
Altura: 182
juan.fitencasa is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por chamelfo Ver Mensaje
Buena iniciativa
Muchas gracias! La verdad que nos hace mucha ilusión a todos los que componemos el equipo ya seamos colaboradores o los creadores ��
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 01-12-2018, 00:04
Avatar de chachihot
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España/Zaragoza
Mensajes: 384
chachihot is on a distinguished road
Predeterminado

Al fin de al cabo publicidad
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 01-12-2018, 00:29
Avatar de juan.fitencasa
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2018
Ubicación: Murcia, España.
Mensajes: 14
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 77
Objetivo: 83
Etapa: Volumen
Altura: 182
juan.fitencasa is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por chachihot Ver Mensaje
Al fin de al cabo publicidad
Previo aviso a la administración claro.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 03-12-2018, 10:02
Avatar de juan.fitencasa
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2018
Ubicación: Murcia, España.
Mensajes: 14
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 77
Objetivo: 83
Etapa: Volumen
Altura: 182
juan.fitencasa is on a distinguished road
Predeterminado

Estamos terminando de añadir nuevas opciones a modo de chat con los administradores y entrenadores, para que sea una comunicación rápida, en vez del típico formulario de consultoria, poco a poco se van metiendo cosillas
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 05-12-2018, 17:21
Avatar de juan.fitencasa
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2018
Ubicación: Murcia, España.
Mensajes: 14
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 77
Objetivo: 83
Etapa: Volumen
Altura: 182
juan.fitencasa is on a distinguished road
Predeterminado

Nuevo post enfocado a principiantes que como yo, no eramos capaz de empezar ni con unas series de flexiones:

https://wiki.fit/blog/primera-flexion-sin-ayuda/
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 08-12-2018, 22:50
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,834
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por juan.fitencasa Ver Mensaje
Muchas gracias! La verdad que nos hace mucha ilusión a todos los que componemos el equipo ya seamos colaboradores o los creadores ��
Hola amigo se te a olvidado poner tu instagram

. https://instagram.com/wikifit_es?utm...d=qyprxzhj7fak.
A juan.fitencasa le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 09-12-2018, 00:52
Avatar de juan.fitencasa
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2018
Ubicación: Murcia, España.
Mensajes: 14
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 77
Objetivo: 83
Etapa: Volumen
Altura: 182
juan.fitencasa is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por antonio0957 Ver Mensaje
Hola amigo se te a olvidado poner tu instagram

. https://instagram.com/wikifit_es?utm...d=qyprxzhj7fak.
Mil gracias!! Creamos la cuenta hace nada y se me había pasado totalmente! Gracias!!!
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 17-12-2018, 12:29
Avatar de juan.fitencasa
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2018
Ubicación: Murcia, España.
Mensajes: 14
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 77
Objetivo: 83
Etapa: Volumen
Altura: 182
juan.fitencasa is on a distinguished road
Predeterminado

Seguimos subiendo novedades a la cuenta de Instagram y artículos nuevos a la web
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
fitness, plataforma, presentacion, rutinas, wikifit

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2018 african ahmed alpha american américa antonio arab arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder brasil brasillian brazilian british buenas builder bull canada canadian casa cenas ciclo comidas contest culturismo cute czech daddy daniel datos definición diario dias dieta duda english entrenamiento entrenar escribir exclusion fitness foro fotos france fuerza ganar german grasa gym handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training indefinida indian infracción inicial iranian john josé kingdom libro libros luis man masa max medir mega mejor mensaje mensajes mexican mike monster muhammad muscle muscles muscular músculo navideñas nueva nuevo nutrición pakistani permanente persian peso posible posing post preparación presentacion presento primer rafael recuperación reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido spanish stallion states stud todos tontoposter united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Petición:BIIOSystem Lifestyle R-Evolution ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
18-02-2014 13:17
por rafa.91
Ultimo mensaje por Plateabaja
Ayer 17:05
119 Respuestas, 16,389 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 10:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 07:59
674 Respuestas, 27,599 Visitas
united kingdom bodybuilder Marc Hector
Hoy 07:22
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 07:22
0 Respuestas, 7 Visitas
indian bodybuilder bengal tiger
Hoy 07:22
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 07:22
0 Respuestas, 5 Visitas
indian bodybuilder ikali wala
Hoy 07:22
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 07:22
0 Respuestas, 7 Visitas
brazil bodybuilder Marcus Vinicius Araújo
Hoy 06:52
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 06:52
0 Respuestas, 8 Visitas
brazil bodybuilder José Luis Camilo
Hoy 06:52
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 06:52
0 Respuestas, 8 Visitas
Rutina para hipertrofia total de 3 meses
21-08-2017 14:26
por Compacto
Ultimo mensaje por Kerl
Ayer 23:22
7 Respuestas, 1,339 Visitas
Presentación
Ayer 07:00
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 21:04
3 Respuestas, 47 Visitas
Diario de Max 2019, Calisténico perdio ...
30-12-2018 17:22
por MAX.
Ultimo mensaje por MAX.
Ayer 20:16
5 Respuestas, 399 Visitas
Reto cuerpo bikini en 30 dias
14-01-2019 15:03
por Pic
Ultimo mensaje por king_africa
Ayer 19:45
3 Respuestas, 73 Visitas
» Últimos Artículos
Lo importante del entrenamiento para hipertrofiar ( 1 2 3 4)
16-12-2014 14:12
por Compacto
Ultimo mensaje por Ivet2018
05-01-2019 09:43
42 Respuestas, 9,324 Visitas
15 claves para mejorar tu rutina de entrenamiento ahora ( 1 2 3)
03-08-2015 19:55
por Compacto
Ultimo mensaje por Musel
04-01-2019 23:24
27 Respuestas, 4,551 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 12:52.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.32390 seconds with 40 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73