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El sistema 6-12-25

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Antiguo 22-08-2018, 22:46
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Antiguo 26-08-2018, 03:02
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LucasAndersen is on a distinguished road
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es muy buen sistema, yo lo vengo aplicando hace unos meses ya en mi momento de definicion de primer etapa. pero no habia conseguido una explicacion tan buena. gracias por el aporte
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  #3  
Antiguo 26-08-2018, 03:02
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LucasAndersen is on a distinguished road
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es muy buen sistema, yo lo vengo aplicando hace unos meses ya en mi momento de definicion de primer etapa. pero no habia conseguido una explicacion tan buena. gracias por el aporte
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  #4  
Antiguo 06-10-2018, 17:03
Avatar de Pilar79
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Hola! En este tipo de rutinas ,cuantos ejercicios hay que meter por grupo y cuantos grupos se trabajan por día ?? Gracias
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