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Rutina para hipertrofia total de 3 meses

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  • 3 Post By Compacto

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  #1  
Antiguo 21-08-2017, 13:26
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Compacto is on a distinguished road
Predeterminado Rutina para hipertrofia total de 3 meses

Rutina hipertrofia total en tres meses | Rutina de Volumen
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  #2  
Antiguo 30-11-2017, 09:31
Avatar de msori
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msori is on a distinguished road
Predeterminado

no puedo ver la rutina¡¡
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  #3  
Antiguo 30-11-2017, 11:10
Avatar de revival
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revival is on a distinguished road
Predeterminado

te pongo el enlace a ver si la ves: [Regístrate y verás el enlace]
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  #4  
Antiguo 30-11-2017, 13:10
Avatar de suggor
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suggor is on a distinguished road
Predeterminado

Hola a tod@s !! Me parece buenísima rutina pero como compatibilizar el cardio ?? Cuando y como lo haríais ???
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  #5  
Antiguo 30-11-2017, 17:45
Avatar de revival
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revival is on a distinguished road
Guiño

Cita:
Iniciado por suggor Ver Mensaje
Hola a tod@s !! Me parece buenísima rutina pero como compatibilizar el cardio ?? Cuando y como lo haríais ???
yo el cardio lo haria los dias que no hagas pesas,pero nada de hiit,30-40 minutos a un ritmo suave en ayunas o cuando te venga bien.
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  #6  
Antiguo 04-02-2018, 03:56
Avatar de apoca20
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apoca20 is on a distinguished road
Predeterminado

buena rutina, gracias por el aporte
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  #7  
Antiguo 03-03-2018, 19:32
Avatar de gimnasio_4
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gimnasio_4 is on a distinguished road
Predeterminado

una rutina muy buena
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  #8  
Antiguo 15-01-2019, 22:22
Avatar de Kerl
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Kerl is on a distinguished road
Predeterminado

gracias por compartirla
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  #9  
Antiguo 26-06-2019, 18:11
Avatar de Melk
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Mensajes: 7
Melk is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por gimnasio_4 Ver Mensaje
una rutina muy buena
es la que sigo actualmente,va muy bien,aunque es dura,por lo menos para mi
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hipertrofia, meses, rutina, total

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