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  #61  
Antiguo 17-08-2014, 16:44
Avatar de josevives2008
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2014
Ubicación: España
Mensajes: 25
josevives2008 is on a distinguished road
Predeterminado

como hago para descargar. me pone que tengo que reguistrarme y pagar
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  #62  
Antiguo 18-08-2014, 01:17
Avatar de xilllida
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2014
Ubicación: España
Mensajes: 161
Peso Inicial: 98
Peso Actual: 89,3
Objetivo: mejorar
Altura: 1,86
xilllida is on a distinguished road
Predeterminado

Perfecto para principiantes!
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  #63  
Antiguo 06-09-2014, 16:50
Avatar de xavipol
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Mensajes: 22
xavipol is on a distinguished road
Predeterminado

Enlace roto
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  #64  
Antiguo 08-09-2014, 13:54
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,340
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por xavipol Ver Mensaje
Enlace roto
Como ya comento "Toni" en paginas anteriores:

Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
En los enlaces de arriba tienes todos los ejercicios de esta guía y en la mayoría hay vídeos explicativos mucho más completos que lo que es la guia en si. Saludos!
Responder Con Cita
  #65  
Antiguo 03-01-2017, 02:53
Avatar de YuCaTeRcO
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2016
Ubicación: Umán, Yucatán, México.
Edad: 31
Mensajes: 22
Peso Inicial: 96
Peso Actual: 78
Objetivo: 71
Etapa: Definición
Altura: 1.69
YuCaTeRcO is on a distinguished road
Visitar el Facebook de YuCaTeRcO Visitar el Twitter de YuCaTeRcO
Predeterminado

Gracias por compartir
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  #66  
Antiguo 18-01-2017, 08:29
Avatar de mitrozonk
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: España
Mensajes: 5
mitrozonk is on a distinguished road
Predeterminado

Fenomenal tu aporte !!!
Responder Con Cita
  #67  
Antiguo 29-01-2017, 22:21
Avatar de oscar15
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: España
Mensajes: 3
oscar15 is on a distinguished road
Predeterminado

No puedo descargarlo
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  #68  
Antiguo 17-05-2017, 20:49
Avatar de Reno
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2016
Ubicación: Bolivia
Mensajes: 8
Peso Inicial: 90
Peso Actual: 101
Objetivo: 85
Etapa: Mantenimiento
Altura: 1,72
Reno is on a distinguished road
Predeterminado

Me gustaría poder bajarlo ero aún no me deja
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  #69  
Antiguo 14-11-2017, 20:36
Avatar de factor2x
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2017
Ubicación: Mexico
Mensajes: 4
factor2x is on a distinguished road
Predeterminado

espero bajarlo pronto, soy nuevo
Responder Con Cita
  #70  
Antiguo 25-11-2017, 12:41
Avatar de J4v1
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: Malaga
Edad: 30
Mensajes: 12
Peso Actual: 72
Altura: 1,75
J4v1 is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el aporte!!!!!
Responder Con Cita
  #71  
Antiguo 09-12-2017, 07:01
Avatar de Boris_Alvarado
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2017
Ubicación: España
Mensajes: 6
Boris_Alvarado is on a distinguished road
Predeterminado

No me deja descargarlo
Responder Con Cita
  #72  
Antiguo 09-12-2017, 11:19
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,695
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Boris_Alvarado Ver Mensaje
No me deja descargarlo
Eso lo que puede ocurrir à veces si y como yo no tengo el aporte no lo puedo actualizar
Pero los ejercicios los puedes ver en sección ejercicios arriba
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