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  #13  
Antiguo 26-01-2012, 00:04
Avatar de sammochan
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Fecha de Ingreso: Jan 2012
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sammochan is on a distinguished road
Predeterminado

gracias...
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  #14  
Antiguo 17-02-2012, 00:51
Avatar de caesaraugusta
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caesaraugusta is on a distinguished road
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no puedo descargalo.
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  #15  
Antiguo 17-02-2012, 00:54
Avatar de darkhugo
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Ubicación: Elche
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darkhugo is on a distinguished road
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no puedo descargalo.
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  #16  
Antiguo 18-02-2012, 18:43
Avatar de chusxx
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Etapa: Perdida de Peso
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chusxx is on a distinguished road
Predeterminado

Comentario y a descargarlo jeje
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  #17  
Antiguo 20-02-2012, 17:24
Avatar de caesaraugusta
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
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caesaraugusta is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
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Muchas gracias
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  #18  
Antiguo 23-02-2012, 14:58
Avatar de juancho123
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: PERU
Mensajes: 3
juancho123 is on a distinguished road
Predeterminado

entreno los abdominales frecuentemente crunch y no encuentro resultados
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  #19  
Antiguo 23-02-2012, 20:34
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,735
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Cita:
Iniciado por juancho123 Ver Mensaje
entreno los abdominales frecuentemente crunch y no encuentro resultados
Y que esperas de hacer esos abdominales?, tienes grasa abdominal? :

- Si la respuesta es si, ya sabes la razon por la que no OBSERVAS "resultados".
- Si la respuesta es no,.......va ser que la respuesta es si
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  #20  
Antiguo 23-02-2012, 21:28
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
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darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Con lo fácil que es decir..."eso es porque tienes grasa abdominal"....mira que te gusta enredarlo
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  #21  
Antiguo 23-02-2012, 21:29
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,735
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Es que me aburro mucho
Responder Con Cita
  #22  
Antiguo 18-04-2012, 12:03
Avatar de keke1973
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2012
Ubicación: España
Mensajes: 6
keke1973 is on a distinguished road
Predeterminado

buenos días, cierto yo llevo año haciendo abdominales pero no avanzo, espero que me resulte útil. gracias.
Responder Con Cita
  #23  
Antiguo 19-04-2012, 22:09
Avatar de thekillerbrand
Banned
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: mexico
Mensajes: 4
Peso Inicial: 110
Peso Actual: 106
Objetivo: 90
Etapa: fuerza , resistencia
Altura: 1.90
thekillerbrand is on a distinguished road
Predeterminado

gracias amigo por el aporte

---------- Mensaje añadido el 19-04-2012 a las 21:12 ----------

gracias por el aporte
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  #24  
Antiguo 19-04-2012, 22:58
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 45
Mensajes: 32,512
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 132Kg
Objetivo: 115seco
Etapa: Volumen
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Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por thekillerbrand Ver Mensaje
gracias amigo por el aporte

---------- Mensaje añadido el 19-04-2012 a las 21:12 ----------

gracias por el aporte
thekillerban
A RUNNERSTAGE6 le ha gustado este post.
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Etiquetas
abdominales, descarga, entrenamiento

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