Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Rutinas de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Rutinas de Entrenamiento Rutinas de volumen, definición, mantenimiento, etc. Foro para compartir y confeccionar rutinas de entrenamiento.

Descarga: Diseño de programas de fitness

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura19Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 16-01-2013, 12:33
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 44
Mensajes: 31,605
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 132Kg
Objetivo: 115seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado Descarga: Diseño de programas de fitness

Descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por Toni:

Diseño de programas de fitness

Diseño de programas de fitness
por el Dr. Eloy Izquierdo Rodriguez
Juan_RB, Sr. Squat, yagami y 8 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Toni
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes

  #2  
Antiguo 12-03-2013, 18:05
Avatar de julian12
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: Argentina
Mensajes: 133
julian12 is on a distinguished road
Predeterminado

Buen aporte.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 10-05-2013, 17:56
Avatar de efcarrion
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2013
Ubicación: Ecuador
Mensajes: 3
efcarrion is on a distinguished road
Predeterminado

Descargo, leo y opino...
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 11-05-2013, 04:50
Avatar de Davis.Maister
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2013
Ubicación: España
Mensajes: 20
Davis.Maister is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por tus aportes Tony

Enviado desde mi GT-I9300 usando Tapatalk 2
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 07-01-2014, 16:50
Avatar de frantapia
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2014
Ubicación: España
Mensajes: 9
frantapia is on a distinguished road
Predeterminado

No veo el link, saludos
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 08-01-2014, 09:05
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por frantapia Ver Mensaje
No veo el link, saludos
"Frantapia" el link lo tienes en el primer mensaje que posteo "Toni"
(Diseño de programas de fitness)
Pincha sobre el nombre y te llevara a una pagina de Descargas del foro y vuelve a pinchar en " [Descarga Diseño de programas de fitness]"
se te abrira un pdf, lo Descargas y ya lo tienes.
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 20-02-2014, 06:11
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,812
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

mas que exelente aporte y mas lecturas de cual seguro que voy aprender mas cosas nuevas , todos los dias aprendo cosas nuevas en este foro de todas formas genial aporte :brindis ::aplausos :

---------- Mensaje añadido el 20-02-2014 a las 06:24 ----------

Cita:
Iniciado por antonio0957 Ver Mensaje
mas que exelente aporte y mas lecturas de cual seguro que voy aprender mas cosas nuevas , todos los dias aprendo cosas nuevas en este foro de todas formas genial aporte :brindis ::aplausos :
a otra cosa que me he dado cuenta en este documento que he descargado pone segunda parte y la primera donde esta?????claro que siempre se empieza por de un buen principio por lo primero o es confusion mia y no lo e visto per bueno es un buen aporte de todas formas diseno moderno y explicativo gracias a ti hermano
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 20-02-2014, 07:25
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por antonio0957 Ver Mensaje
a otra cosa que me he dado cuenta en este documento que he descargado pone segunda parte y la primera donde esta?????claro que siempre se empieza por de un buen principio por lo primero o es confusion mia y no lo e visto per bueno es un buen aporte de todas formas diseno moderno y explicativo gracias a ti hermano
"Antonio" te pongo el link por si quieres descargar el resto de archivos que van relacionados a este.

"Diseño de programas Fitness"

Contenido:

"Capitulo IV" Sistemas de Entrenamiento.
"Capitulo V" Anexo Tablas y rutinas .
"Capitulo V" (2ª parte) Partes de musculacion.
"Capitulo V" Fuerza Potencia.
"Capitulo VI" Fitness Aerobico.
"Capitulo VII" Flexibilidad.
"Capitulo VIII" Sobreentrenamiento y Recuperacion
"Capitulo IX" Valoracion Previa.

Con estos ya tienes para un rato,.
Espero sea lo que estabas buscando.
Toni, alex_ y antonio0957 les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 20-02-2014, 10:59
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,812
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

muchas gracias a ti y tu aporte manolillote demasiado y claro que ahi si tengo rato para leer
A Manolillolee le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 12-11-2014, 01:36
Avatar de Edalo
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2014
Ubicación: Mexico
Mensajes: 21
Edalo is on a distinguished road
Predeterminado

Perfecto, excelente aporte.
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 28-11-2014, 17:45
Avatar de Olguita_Jaen
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2014
Ubicación: España
Mensajes: 21
Olguita_Jaen is on a distinguished road
Predeterminado

Que gran aporte,Toni!! Me es de gran utilidad
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 28-11-2014, 22:59
Avatar de joumonso
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2014
Ubicación: Espaa
Mensajes: 26
joumonso is on a distinguished road
Predeterminado

Merci por el aporte!👌
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
descarga, diseño, fitness, programas

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2017 african alimentación alimentos alpha american ayuda bajar beast bienvenido blog bodybuilder brasillian british buenas builder bull calorías canada canadian carlos casa cenas charles ciclo cocina comidas completa completo contest culturismo curso czech daddy daniel datos david definición diario dias diego dieta dietas duda día ejercicios english entrenamiento español exclusion facturación fernando fitness foro fotos fuerza ganar german gracias grasa guia gym hipertrofia hola infracción inicial iranian josé juan libro libros luis man mariano mario maría masa master mega mexican mexico michael mike minutos mis muhammad muscle muscles muscular más navideñas nueva nuevo nutrición orzola pdf perder persian peso posing preparación presentacion presento recetas rutina rutinas salud saludo saludos semanas sergio spanish stallion super todos united varios vegetariana volúmen workout
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Para el verano: Helados saludables
Ayer 02:54
por Germano
Ultimo mensaje por Germano
Hoy 09:13
4 Respuestas, 71 Visitas
Teoria y planificacion del entrenamiento deportivo – Campas y hamon
08-04-2016 21:51
Ultimo mensaje por lanius
Hoy 00:27
7 Respuestas, 987 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
anabol 5 de nutrex
Hoy 12:49
por revival
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 13:30
4 Respuestas, 35 Visitas
Diario de Max,el derviche de las rutinas,el ayatolá de la periodización! ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
26-02-2018 09:43
por MAX.
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 13:09
200 Respuestas, 7,393 Visitas
pulsaciones altas ( 1 2)
12-06-2018 05:51
por revival
Ultimo mensaje por revival
Hoy 12:34
23 Respuestas, 319 Visitas
Diario de Tony - Pérdida grasa ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
06-01-2015 18:40
por rebelwade
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 11:36
4,236 Respuestas, 157,674 Visitas
Para el verano: Helados saludables
Ayer 02:54
por Germano
Ultimo mensaje por Germano
Hoy 09:13
4 Respuestas, 71 Visitas
Nuevo lab químico.
Ayer 21:06
por Spiderman
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 08:38
4 Respuestas, 69 Visitas
Quimico lab
Ayer 21:23
por Spiderman
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 08:37
1 Respuestas, 37 Visitas
dutch bodybuilder Sergio Pestana Ramos
Hoy 04:41
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 04:41
0 Respuestas, 16 Visitas
Dominican Republic muscles man Victor Martinez
Hoy 04:41
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 04:41
0 Respuestas, 11 Visitas
united states of america bodybuilder Ronnie Adams
Hoy 04:41
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 04:41
0 Respuestas, 13 Visitas
» Últimos Artículos
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por eder1live
Ayer 06:04
36 Respuestas, 5,059 Visitas
Encogimientos Abdominales o Crunch Abdominal ( 1 2 3 4 5 6)
16-02-2010 16:59
Ultimo mensaje por eder1live
Ayer 05:48
66 Respuestas, 26,783 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 17:23.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.39272 seconds with 43 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72