Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Rutinas de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Rutinas de Entrenamiento Rutinas de volumen, definición, mantenimiento, etc. Foro para compartir y confeccionar rutinas de entrenamiento.

Descarga: DDR - Diseñador de Rutinas [55 MB]

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura48Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #49  
Antiguo 22-06-2013, 17:41
Avatar de edmiesga
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2013
Ubicación: Mexico
Mensajes: 1
edmiesga is on a distinguished road
Predeterminado

se ve que el archivo puede ayudarme gracias por el aporte
Responder Con Cita
  #50  
Antiguo 11-07-2013, 00:41
Avatar de maximvlc
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2011
Ubicación: España
Mensajes: 7
Entradas de Blog: 1
maximvlc is on a distinguished road
Predeterminado

muchisimas gracias
Responder Con Cita
  #51  
Antiguo 13-07-2013, 15:58
Avatar de neuder
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: Córdoba
Mensajes: 1,049
Peso Inicial: 3,5
Peso Actual: 82,3
Objetivo: 80
Etapa: MUTANNNNDOO!!!!
Altura: 1,80
neuder is on a distinguished road
Predeterminado

guau...si que hay aplicaciones para dejar de ser un pakete..

ojala algun maestro se decidiera por echarme una mano y no al pescuezo precisamente, de todos modos sirve muchas gracias tio!
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #52  
Antiguo 30-07-2013, 02:34
Avatar de pmostacero
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 6
Peso Actual: 80kg
Altura: 170cm
pmostacero is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el aporte.impresionante
Responder Con Cita
  #53  
Antiguo 15-08-2013, 09:13
Avatar de juanp84
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: España
Mensajes: 5
juanp84 is on a distinguished road
Predeterminado

Gran aportación, muchas gracias.
Responder Con Cita
  #54  
Antiguo 15-08-2013, 23:28
Avatar de Pablo_KQ
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: España
Mensajes: 112
Peso Inicial: 89
Peso Actual: No se
Etapa: "Definición"
Altura: 177
Pablo_KQ is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el aporte. Lo he descargado y he empezado a trastear un poco con el y tiene muy buena pinta. A ver si aprendo a usarlo a fondo porque se ve que es una herramienta muy útil.
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #55  
Antiguo 02-10-2013, 18:42
Avatar de calatrava
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2013
Ubicación: España
Mensajes: 12
calatrava is on a distinguished road
Predeterminado

hola alguien me puede subir el archivo a MEGA?? gracias
Responder Con Cita
  #56  
Antiguo 05-10-2013, 12:16
Avatar de abcman
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2013
Ubicación: España
Mensajes: 5
abcman is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por todatu ayuda y enhorabuena por tu trabajo

Me edito: por cierto vaya avatar que me habéis colocado, ya podría estar la mitad que él jajaja.
Responder Con Cita
  #57  
Antiguo 05-10-2013, 22:58
Avatar de alpha
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2012
Ubicación: España
Mensajes: 13
Peso Inicial: 75
Peso Actual: 80kg
Objetivo: 100kg
Etapa: volumen
Altura: 1.70m
alpha is on a distinguished road
Predeterminado

muy buen trabajo esta de primera te imbitaria a unpero estas muy lejos, agradecido.
Responder Con Cita
  #58  
Antiguo 09-10-2013, 13:01
Avatar de nikiluna
victor.j
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: España
Mensajes: 5
nikiluna is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por changuitoleiva Ver Mensaje
Exelente

---------- Mensaje añadido el 11-06-2013 a las 04:28 ----------

Voy a tratar dde bajarlo

---------- Mensaje añadido el 11-06-2013 a las 04:29 ----------

Espero poder
a ver que tal es.
Responder Con Cita
  #59  
Antiguo 14-10-2013, 11:30
Avatar de jadvp16
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2013
Ubicación: España
Mensajes: 5
jadvp16 is on a distinguished road
Predeterminado

muchas gracias
Responder Con Cita
  #60  
Antiguo 15-10-2013, 00:14
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 43
Mensajes: 18,464
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

actualizado link de descarga en el primer post
Manolillolee y antonio0957 les ha gustado esto.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
descarga, diseñador, rutinas

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2018 2019 aaron ahmad ahmed alguien ali american américa antonio arab arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brazilian british buenas builder bull canada cenas ciclo classic comidas cuerpo culturismo cute czech daddy datos definición diario dias dieta duda ejercicios entrenamiento entrenar escribir exclusion fitness foro fotos fuerza ganar german handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training hungarian indian infracción inicial insulina iranian jorge josé kingdom libro lion luis man manuel masa max medir mega mejor mensaje mensajes monster monsters muscle muscles muscular músculo navideñas nuevo number pakistani permanente persian peso photos posible post preparación presentacion presento primer ramón raúl recuperación reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido spanish stallion states stud suplementos todos tontoposter top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Descarga: La Dieta Anabólica ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
28-08-2011 12:39
por Pablo
Ultimo mensaje por matt_1992
18-06-2019 00:44
185 Respuestas, 49,208 Visitas
En forma sin gym
17-06-2019 12:13
por Kdna23
Ultimo mensaje por Kdna23
17-06-2019 12:13
0 Respuestas, 58 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 07:31
1,829 Respuestas, 65,390 Visitas
Los mejores utensilios para cocina ligero ( 1 2 3 4 5 6 7)
17-08-2018 00:06
por berucaro
Ultimo mensaje por MAX.
Hoy 02:20
72 Respuestas, 4,141 Visitas
Hola a todos
Ayer 23:37
Ultimo mensaje por Kravmagorico
Ayer 23:37
0 Respuestas, 5 Visitas
¿Excesiva mi rutina torso-pierna?
Ayer 12:03
por GsusSan
Ultimo mensaje por GsusSan
Ayer 22:32
7 Respuestas, 65 Visitas
Diario Javi ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-04-2018 22:32
por javilete
Ultimo mensaje por javilete
Ayer 20:51
578 Respuestas, 26,331 Visitas
Diario de Max 2019, Calisténico perdio ... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
30-12-2018 16:22
por MAX.
Ultimo mensaje por MAX.
Ayer 18:28
248 Respuestas, 13,633 Visitas
Presentación
Ayer 12:44
por Carano
Ultimo mensaje por Kdna23
Ayer 17:51
5 Respuestas, 42 Visitas
Swiss daddy stallion Fernand Olloz
Ayer 11:50
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Ayer 11:50
0 Respuestas, 10 Visitas
¿Que estás comiendo en este momento? ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
17-12-2011 18:55
por Toni
Ultimo mensaje por MAX.
18-06-2019 19:44
2,874 Respuestas, 275,209 Visitas
84 dietas de 3.500 calorias con lista de compra para cada semana. ( 1 2 3 4)
02-12-2016 19:34
Ultimo mensaje por mmjm
18-06-2019 17:20
37 Respuestas, 5,419 Visitas
» Últimos Artículos
Mr Olympia Amateur 2019
08-06-2019 13:27
por Compacto
Ultimo mensaje por Compacto
08-06-2019 13:27
0 Respuestas, 393 Visitas
como disenar tu rutina HIIT
12-11-2016 21:28
Ultimo mensaje por uksul87
04-06-2019 15:41
7 Respuestas, 1,305 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 09:56.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.95420 seconds with 40 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75