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Como dividen el cuerpo en los entrenamientos los culturistas ?

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  • 1 Post By kal

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  #1  
Antiguo 30-10-2018, 07:04
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POWERURU is on a distinguished road
Predeterminado Como dividen el cuerpo en los entrenamientos los culturistas ?

Alguien que me pueda pasar algun ejemplo y porque lo hacen asi
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  #2  
Antiguo 30-10-2018, 07:19
Avatar de kal
kal kal esta offline
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Ubicación: España
Mensajes: 176
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Etapa: Definición
Altura: 1,83
kal is on a distinguished road
Predeterminado

Hola
Pues divisiones musculares hay tantas como culturistas,desde dividir el cuerpo en 3 sesiones y repetir hasta dividir en 7 entrenos diferentes.
Por ejemplo y como culturista de este foro tienes a @toni que apenas entrena pecho por el desarrollo que tiene en este y divide los otros grupos como mejor le funciona a él,otro culturista puede que precisamente el pecho le falle y tenga que entrenarlo más que otros grupos.

Si la duda fuese divisiones musculares en general sería más sencillo pero en culturismo y más si es competitivo la individualización cobra un papel muy importante.

Saludo
A POWERURU le ha gustado este post.
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Etiquetas
cuerpo, culturistas, dividen, entrenamientos

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