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Realmente bestial Frank Medrano

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  #1  
Antiguo 15-04-2014, 10:24
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Predeterminado Realmente bestial Frank Medrano

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  #2  
Antiguo 15-04-2014, 11:47
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madmaxmasalla is on a distinguished road
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Merci,luego lo veo que no me sale en el movil
__________________
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hecho por y para principiantes
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  #3  
Antiguo 15-04-2014, 12:17
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Menuda bestia
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  #4  
Antiguo 15-04-2014, 14:18
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Fitopaisa is on a distinguished road
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Iniciado por Motherfoca Ver Mensaje
Menuda bestia
Es alucinante,
desafiando la gravedad parece que no hiciera ningún esfuerzo
Solo intentar eso que hace en el suelo me abro las muñecas XD
o la cabeza jaja. demasiado
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  #5  
Antiguo 15-04-2014, 14:42
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Motherfoca is on a distinguished road
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Iniciado por Fitopaisa Ver Mensaje
Es alucinante,
desafiando la gravedad parece que no hiciera ningún esfuerzo
Solo intentar eso que hace en el suelo me abro las muñecas XD
o la cabeza jaja. demasiado
Es que viéndolo a el parece super fácil, pero es una animalada. Menudo control corporal. Soy fan.
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  #6  
Antiguo 15-04-2014, 15:00
Avatar de Fitopaisa
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Fitopaisa is on a distinguished road
Predeterminado

ahora despues de ver los videos que tiene tambien soy fan pero desde ahora XD
le seguire me alucina ese control del cuerpo.

dicen que cuando dominas el peso de tu cuerpo en una escalera horizontal estas en forma.
esto se sale de estar en forma. es otro nivel completamente distinto.

Tanto me animo que hoy que solo hice cardio
entre bici y cinta hice una visita a la sala de estiramientos
y los ejercicios de abdominales ahora tienen otro sentido para mi.

luego pase hacer unas dominadas , despues de hacer esos abdominales y tambien
tiene otro sentido , el de controlar el peso de tu cuerpo y funciona.

Sientes como va mejorando poco a poco el control de tu peso.
claro no a nivel de medrano que es capaz de controlar el peso de todo su cuerpo colo con un antebrazo el bestia.

hago yo eso y me parto el brazo.
Motherfoca, Rafi y fullwords les ha gustado esto.
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  #7  
Antiguo 08-07-2014, 18:21
Avatar de GuillermoVegas
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GuillermoVegas is on a distinguished road
Predeterminado La bestia humana

Mi ídolo! realmente alucino con el control corporal que tiene y además es súper completo! creo que los beneficios que te ofrece la calistenia combinada con levantamiento de pesas son espectaculares! Este hombre entrena 70% calistenia 30% pesas ademas de hiit . estuve buscando entrevistas para saber mas de él y resulta que es vegano! aquí os dejo el link si queréis echarle un ojo , es muy completa ! os gustará!
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aqui habla sobre su dieta
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un saludo hermanos!!
A Toni le ha gustado este post.
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  #8  
Antiguo 08-07-2014, 22:02
Avatar de antonio0957
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antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

yo tambien puse ese video de el fito pero no pasa nada soy tambien fan de medrano
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  #9  
Antiguo 09-07-2014, 04:10
Avatar de Fitopaisa
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Predeterminado

Cita:
Iniciado por antonio0957 Ver Mensaje
yo tambien puse ese video de el fito pero no pasa nada soy tambien fan de medrano
jajaaj
genial
ya hago mas dominadas y perdi mas peso .
a ver si mañana en un rato subo fotos. a mi diario .

aunque no llego hacer aun la dominada estrella ya las hago con gran potencia. XD.
Rafi y antonio0957 les ha gustado esto.
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  #10  
Antiguo 09-07-2014, 06:23
Avatar de antonio0957
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antonio0957 is on a distinguished road
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Iniciado por Fitopaisa Ver Mensaje
jajaaj
genial
ya hago mas dominadas y perdi mas peso .
a ver si mañana en un rato subo fotos. a mi diario .

aunque no llego hacer aun la dominada estrella ya las hago con gran potencia. XD.

enorabuenas fito te felicito y si ire a tu diario esta noche eso si tengo tiempo amigo pero cuanto pesas ahora ????
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  #11  
Antiguo 09-07-2014, 12:11
Avatar de Fitopaisa
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Fitopaisa is on a distinguished road
Predeterminado

Por debajo de los 84 ya
cuento como 84 por que siempre hay balance de peso.
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  #12  
Antiguo 09-07-2014, 13:55
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
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Predeterminado

Está muy bien, pero para mi gusto bestial es esto


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