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Mi evolucion en 1 año

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
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  #1  
Antiguo 11-08-2017, 18:58
Avatar de Gonzalez28
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Gonzalez28 is on a distinguished road
Predeterminado Mi evolucion en 1 año

Buenas a todos aqui os enseño una fotos de mi cambio en casi un año en septiembre lo hace, me gustaria saber vuestra opinion gracias de antemano saludos
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Mi evolucion en 1 año Fotos y Vídeos Gonzalez28 2 100 11-08-2017 18:58

  #2  
Antiguo 12-08-2017, 12:16
Avatar de josemariaes
Junior Member
 
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Ubicación: España
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Altura: 1,67
josemariaes is on a distinguished road
Predeterminado

excelente cambio, podrias postear dieta, suplementos y rutina
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  #3  
Antiguo 15-08-2017, 09:15
Avatar de Gonzalez28
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2017
Ubicación: España
Mensajes: 2
Gonzalez28 is on a distinguished road
Predeterminado

La dieta a sido baja en hidratos desde que empece, el entrenamiento super series y altas repeticiones y la suplementacion estoy tomando proteina,bcca, glutamina y lcarnitina antes del cardio
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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año, evolución

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