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  #25  
Antiguo 08-03-2012, 01:26
Avatar de tincho039
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tincho039 is on a distinguished road
Predeterminado

Una nueva foto, un poco mal posado.
Actual con 68kg
A Toni le ha gustado este post.
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  #26  
Antiguo 08-03-2012, 09:54
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
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Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
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Predeterminado

Buen brazo!
Lo mejor la cara
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  #27  
Antiguo 09-03-2012, 17:42
Avatar de juan7722
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: Argentina
Mensajes: 7
juan7722 is on a distinguished road
Predeterminado

muy buena transformacion, seguis una rutina de definicion o musculacion?
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  #28  
Antiguo 12-03-2012, 14:46
Avatar de tincho039
Member
 
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tincho039 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
Buen brazo!
Lo mejor la cara
Gracias Toni! Siempre dando animos!

Cita:
Iniciado por juan7722 Ver Mensaje
muy buena transformacion, seguis una rutina de definicion o musculacion?
No sigo una rutina! No me gusta! Entreno 1 musculo x dia. 4 ejercicios , 4 series, de 6 a 10 rep!
A Toni le ha gustado este post.
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  #29  
Antiguo 12-03-2012, 22:07
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,735
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Cita:
Iniciado por tincho039 Ver Mensaje
No sigo una rutina! No me gusta! Entreno 1 musculo x dia. 4 ejercicios , 4 series, de 6 a 10 rep!
Este modelo aunque no lo creas es un tipo de rutina, en concreto una rutina no adaptativa y que ademas si esta medianamente bien controlada , suele funcionar fantasticamente bien; aunque mas bien se suele hacer en full bodys, o tronco-pierna.

Pd: Muerte a las Weider
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  #30  
Antiguo 31-03-2012, 00:36
Avatar de bigabel
Tras los pasos de V.M.
 
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Peso Actual: 105 Kg
Etapa: Preparándome para el GYM
Altura: 1.85 m
bigabel is on a distinguished road
Predeterminado

Bueno... realmente te ves en talla como decimos acá en Cuba; sobre todo felicidades por las piernas...
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  #31  
Antiguo 02-04-2012, 22:35
Avatar de tincho039
Member
 
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tincho039 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por bigabel Ver Mensaje
Bueno... realmente te ves en talla como decimos acá en Cuba; sobre todo felicidades por las piernas...
Muchas gracias. Un saludo
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  #32  
Antiguo 28-06-2012, 08:50
Avatar de tincho039
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tincho039 is on a distinguished road
Predeterminado

Gente. Estuve estancado, sin darle bola a la dieta. Ahora consegui un trabajo y el dinero que gano lo dispongo para suplementacion/dieta. Asi que de ahora en mas, a mejorar.!
Peso actual 68/69
A trukis le ha gustado este post.
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  #33  
Antiguo 28-06-2012, 21:17
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
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darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

¿Toda la pasta para suplementación dieta?
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  #34  
Antiguo 28-06-2012, 23:56
Avatar de tincho039
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tincho039 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por darkhugo Ver Mensaje
¿Toda la pasta para suplementación dieta?
Asi es. Es un trabajo en un boliche, Viernes y Sabados. Mucho no gano pero alcanza y sobra para ese objetivo.

---------- Mensaje añadido el 29-06-2012 a las 01:20 ----------

Foto con mala luz. Relajado.

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  #35  
Antiguo 01-08-2012, 03:53
Avatar de tincho039
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Etapa: Volúmen
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tincho039 is on a distinguished road
Predeterminado

Nueva foto actualizada en el album (link en mi firma)
Toni y trukis les ha gustado esto.
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  #36  
Antiguo 01-08-2012, 10:42
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
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Predeterminado

Se te ve bien, por ciuerto buen acopio de huevos

¿los comes enteros o solo las claras?
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