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  #1  
Antiguo 30-01-2019, 23:04
Avatar de Honor25
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Fecha de Ingreso: Jan 2019
Ubicación: España
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Honor25 is on a distinguished road
Predeterminado Que pensáis sobre esto.

Hola a todos soy nuevo. Veréis llevo ya casi 6 años con este problema de la flacidez. Usando cremas todos los días. Tengo 25 años. Antes tenía mucho sobrepeso y baje mucho por mi cuenta. Se ha quedado muy floja la piel. Me he puesto cremas y aceites. Comiendo sano. Y nada. Pensáis que si me propongo a engordar. Rellenarla mas? Ganar estomago para rellenar esta flacidez? No se ya he hecho bastante y la verdad es que uno se desanima. Y la cirugía no soy de optarla. Que me aconsejáis? Gracias. Subo las fotos ahora


Última edición por Honor25; 30-01-2019 a las 23:09
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Que pensáis sobre esto. Culturismo y Musculación (General) Nutri4train 28 1310 30-01-2019 23:04

  #2  
Antiguo 31-01-2019, 00:22
Avatar de Rubiovlc
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Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Edad: 45
Mensajes: 1,145
Peso Actual: 81kg
Etapa: Bajando grasa
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Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Honor25 Ver Mensaje
Hola a todos soy nuevo. Veréis llevo ya casi 6 años con este problema de la flacidez. Usando cremas todos los días. Tengo 25 años. Antes tenía mucho sobrepeso y baje mucho por mi cuenta. Se ha quedado muy floja la piel. Me he puesto cremas y aceites. Comiendo sano. Y nada. Pensáis que si me propongo a engordar. Rellenarla mas? Ganar estomago para rellenar esta flacidez? No se ya he hecho bastante y la verdad es que uno se desanima. Y la cirugía no soy de optarla. Que me aconsejáis? Gracias. Subo las fotos ahora
http://i68.tinypic.com/16knkfb.jpg
http://i64.tinypic.com/4tnh5l.jpg
Ponte en contacto con el forero antonlima,tiene tu mismo caso y lo esta intentando resolver.
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  #3  
Antiguo 31-01-2019, 09:32
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
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rebelwade is on a distinguished road
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Predeterminado

yo tambien tengo ese problema. No tan acusado como tú, pero me sobra algo de piel en el abdomen. Yo me seguiría echando cremas y entrenaria el abdomen, que tambien se hipertrofia. En mi caso es lo que estoy haciendo y he mejorado bastante.
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Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #4  
Antiguo 05-02-2019, 14:18
Avatar de diegocanitrot
Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2018
Ubicación: Vigo
Mensajes: 87
diegocanitrot is on a distinguished road
Predeterminado

Yo te recomendaría que consultases un médico y te plantearas la cirugía, en casos de pérdida de peso a veces es la única solución, ánimo
Rubiovlc, king_africa, niko y 1 foreros más les ha gustado este post.
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  #5  
Antiguo 05-02-2019, 15:02
Avatar de niko
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niko is on a distinguished road
Predeterminado

Postea un poco tu dieta, entreno hábitos etc
Obviamente tienes curro por delante pero nada es imposible. Es cuestión de tiempo y que vallas a por ello.
Hiits caminatas deporte dieta hipocalorica (cetogenica)?, obsesionarse lo justo, estudia investiga sobre química, lee libros, cambios acojonantes e visto por aquí
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  #6  
Antiguo 05-02-2019, 15:38
Avatar de Hierbas
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Fecha de Ingreso: Feb 2019
Ubicación: España
Mensajes: 7
Hierbas is on a distinguished road
Predeterminado

Hola, en primer lugar, dieta superestricta, controla los azúcares, grasas, hidratos, utiliza como edulcorante la stevia, grasas con pulverizador, no mas de 1 cucharadas de postre, los hidratos, me refiero a pasta, arroces, al ser posible integrales, las harinas integeales, se que es mucho pedir, a ser posible ECO.
Realiza 3 veces a la semana entrenamientos HIIT, tábatas, unos 20 minutos entre el 60% al 85% de tu F. C. máxima y unos 20 min. Los demas días anda, trota, eliptica, indor, etc.
Las sesiones de hipertrofia muscular tb te quema masa magra.
Un saludo
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  #7  
Antiguo 05-02-2019, 22:48
Avatar de chachihot
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España/Zaragoza
Mensajes: 587
chachihot is on a distinguished road
Predeterminado

Una pregunta. Cuando bajaste de peso fue una bajada muy rapida?.
A Honor25 le ha gustado este post.
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  #8  
Antiguo 06-02-2019, 18:44
Avatar de Nutri4train
(Ramón)
 
Fecha de Ingreso: Feb 2019
Ubicación: España
Edad: 23
Mensajes: 25
Nutri4train is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Nutri4train
Predeterminado

Es un proceso bastante normal por la gran pérdida de peso y la capacidad de la piel de extenderse.
Las soluciones más eficaces calidad/precio: Una abdominoplastia o torsoplastia (dependiendo si presentas piel sobrante en otras zonas a parte del abdomen).
Pide cita con tú médico y felicidades por el gran cambio!

Última edición por Nutri4train; 06-02-2019 a las 19:08
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  #9  
Antiguo 06-02-2019, 19:30
Avatar de Honor25
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Ubicación: España
Mensajes: 6
Honor25 is on a distinguished road
Predeterminado

Hola, pues en menos de 8 meses baje casi 50 kilos. Solo haciendo cardio. Lo de la abdominoplastia no lo quiero hacer. Prefiero quedarme así. Pero. Poniéndome un poco más gordo no camuflaria algo de piel? Es antiestético. Y créanme que molesta. No creo que bajar más consiga mejores resultados con el hiit y eso. Convendría más rellenar, pienso yo ojo. Llevo mantenido en mi peso bastante tiempo. Incluso más Delgado. 70/68 kilos para metro 75
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  #10  
Antiguo 06-02-2019, 19:52
Avatar de niko
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Mensajes: 305
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Etapa: Mutando
Altura: 1.69
niko is on a distinguished road
Predeterminado

hola,
Rellenar? con musculo le daria otro aspecto, hasta ahi ok.
Cuanto musculo para mitigar esteticamente? puff kilos de musculo, no es imposible pero no es tarea facil.
Yo lo veo mas estetico eliminar el sobrante, no me digas como, cirujia o cojones y paciencia.
Pero si, masa has perdido por el camino, asique rutina de pesas ya¡
alomejor cirujia no quieres, quimica? clenbuterol, efedrina, hormona de crecimiento, caffeina metformina ...
espero averte ayudado
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  #11  
Antiguo 06-02-2019, 20:58
Avatar de Honor25
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2019
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Mensajes: 6
Honor25 is on a distinguished road
Predeterminado

Si . Yo también lo veo muy difícil como no me meta esteroides a lo arnold no creo que rellene tanto jaja si. Es muy chungo. No te lo imaginas
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  #12  
Antiguo 06-02-2019, 21:10
Avatar de ceferi
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Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Si no quieres pasar por quirófano,creo que tú mejor baza es activar la autofagia a niveles estratosféricos...busca info
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