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  #1  
Antiguo 30-05-2017, 03:09
Avatar de MiniSaba
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Fecha de Ingreso: Nov 2016
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MiniSaba is on a distinguished road
Musculo Gimnasio casero

Buenas a todos, abro este hilo porque ahora se me acaba el gimnasio el cual pagaba 40 euros al mes y encima cerraba todas las fiestas que podía, así que me he cansado y voy a montar mi propio gimnasio y querría saber si añadiríais algo más.
Lo que voy a comprar de momento es lo siguiente:

JAULA
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BANCO
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BARRAS (una de 152cm y otra de 220cm, de 50mm de diámetro las dos)
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SET DE MANCUERNAS (de 5 a 20kg, 6 pares)
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PAR DE MANCUERNAS DE 22,5 Y 25KG
[Regístrate y verás el enlace]

DISCOS (Los discos los he pillado de Barbarian Line, más adelante me gustaría pillarme los de Maniak)
4 de 10kg
2 de 20kg
4 de 5kg
2 de 2,5kg
[Regístrate y verás el enlace]

SUELO
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Más 4 placas base de estás
[Regístrate y verás el enlace]

El suelo lo ampliaré poco a poco con placas bases como las anteriores pero de momento con el que he pillado es suficiente

Más adelante cuando ahorre un poco más me gustaría comprar algunos soportes para los discos, mancuernas y barras, para no dejarlas en el suelo amontonadas
También me gustaría comprar unas esteras para el peso muerto:
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Me gustaría saber vuestra opinión y si añadiríais algo mas.

Gracias y
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  #2  
Antiguo 30-05-2017, 11:30
Avatar de battfit
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battfit is on a distinguished road
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Yo te lo recomiendo totalmente, hace un año me compre un rack de sentadillas el cual uso para banca también, un buen banco, silla romana, stand para mancuernas, barra olimpica, barra z, muchos discos y es lo mejor que he podido hacer. Entrenas a tu aire y no te hace falta nada más.
A enriqueecr le ha gustado este post.
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  #3  
Antiguo 30-05-2017, 13:35
Avatar de asterrior
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Mensajes: 21
asterrior is on a distinguished road
Predeterminado

En buena hora eso es lo que debería haber en muchos gimnasios pero solo tenemos maquinas tipo nautilus, solo te falta un compañero de entrenamiento y ya a crecer...
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  #4  
Antiguo 30-05-2017, 16:12
Avatar de MiniSaba
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MiniSaba is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por battfit Ver Mensaje
Yo te lo recomiendo totalmente, hace un año me compre un rack de sentadillas el cual uso para banca también, un buen banco, silla romana, stand para mancuernas, barra olimpica, barra z, muchos discos y es lo mejor que he podido hacer. Entrenas a tu aire y no te hace falta nada más.
Gracias battfit ya he hecho el pedido, ahora a esperar a que llegue

---------- Mensaje añadido el 30-05-2017 a las 16:13 ----------

Cita:
Iniciado por asterrior Ver Mensaje
En buena hora eso es lo que debería haber en muchos gimnasios pero solo tenemos maquinas tipo nautilus, solo te falta un compañero de entrenamiento y ya a crecer...
Si si, voy a entrenar junto a mi hermano para que sea un poco más entretenido
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  #5  
Antiguo 30-05-2017, 16:59
Avatar de Jla
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Jla is on a distinguished road
Predeterminado

Yo buscaria mejor un banco que se pudiese declinar tambien. La silla romana como dice battfit tambien es interesante, ocupa poco y son baratas.
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  #6  
Antiguo 30-05-2017, 17:02
Avatar de MiniSaba
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MiniSaba is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por Jla Ver Mensaje
Yo buscaria mejor un banco que se pudiese declinar tambien. La silla romana como dice battfit tambien es interesante, ocupa poco y son baratas.
Jla para declinarlo unos discos debajo y ya esta
Lo de la silla romana lo miraré a ver
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  #7  
Antiguo 30-05-2017, 17:36
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
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madmaxmasalla is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por MiniSaba Ver Mensaje
Jla para declinarlo unos discos debajo y ya esta
Lo de la silla romana lo miraré a ver
Ni de broma,no puedes evitar deslizar y menos con 100kg en la barra.....
__________________
Mi canal
https://www.youtube.com/channel/UCFz...iOhT6yzKMgEJpg
hecho por y para principiantes
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  #8  
Antiguo 30-05-2017, 20:31
Avatar de MiniSaba
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Ubicación: España
Mensajes: 23
MiniSaba is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por madmaxmasalla Ver Mensaje
Ni de broma,no puedes evitar deslizar y menos con 100kg en la barra.....
Y sabes de alguno que no se valla mucho de precio?
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  #9  
Antiguo 02-06-2017, 00:10
Avatar de The Spectre
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Mensajes: 24
The Spectre is on a distinguished road
Predeterminado

Que bueno que puedas comprar todo eso, en mi país tendrías que ser rico para hacerlo!
Yo he ido armando mi equipamiento, pero una jaula por ejemplo, está fuera de las posibilidades actuales.
Tu equipamiento es excelente, para saber si falta algo habría que ver que tipo de ejercicios hacés en general. A mí por ejemplo me gustan la kettlebell como complemento, pero es como vos decís, más adelante vas comprando de a poco las cosas que te falten.

Saludos!

---------- Mensaje añadido el 01-06-2017 a las 19:10 ----------

Que bueno que puedas comprar todo eso, en mi país tendrías que ser rico para hacerlo!
Yo he ido armando mi equipamiento, pero una jaula por ejemplo, está fuera de las posibilidades actuales.
Tu equipamiento es excelente, para saber si falta algo habría que ver que tipo de ejercicios hacés en general. A mí por ejemplo me gustan la kettlebell como complemento, pero es como vos decís, más adelante vas comprando de a poco las cosas que te falten.

Saludos!
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  #10  
Antiguo 04-06-2017, 17:18
Avatar de Vcry
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Fecha de Ingreso: Jun 2017
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Mensajes: 12
Vcry is on a distinguished road
Predeterminado

No se, yo cambiaría de gimnasio pero creo que no es recomendable montarte uno por tu cuenta, es una opinión mia
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  #11  
Antiguo 04-06-2017, 18:18
Avatar de battfit
Junior Member
 
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Ubicación: Les franqueses del valles
Mensajes: 9
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 71.8
Etapa: Mantenimiento
Altura: 183
battfit is on a distinguished road
Predeterminado

Pues no sé porque dices eso, para mi gusto es la mejor inversión que puede hacer uno, estás a tu aire, no esperas maquinas, yo no necesito a nadie conmigo para que me motive jajajaja
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  #12  
Antiguo 07-06-2017, 10:42
Avatar de Jose_RC
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Jose_RC is on a distinguished road
Predeterminado

Me parece una buena idea montar una cueva de entrenamiento, yo hace cosa de unos meses comencé a montarme la mía, pero debes de analizar el tema de motivación propia y demás, yo entreno bien solo y con gente, entrenar me gusta, yo sigo en el gym, pero para días que cierran y festivos, decidí no perder de entrenar por tonterías de estas, la inversión es alta al principio, yo he invertido casi mil euros, y eso que compre material de segunda mano también.

En cuanto a material,si necesitas cualquier ayuda ,yo hice un análisis en internet, paginas, tiendas, consultas de varios amigos con cuevas propias, tengo enlaces guardados todavía y material que he probado, ya que la idea la tenia desde hace 2 años (he dado muchas vueltas hasta decidirme) si quieres por privado te puedo pasar enlaces, por no dar publicidad y esas cosas, ya que no trabajo para ninguna tienda de material, pero si te sirve de ayuda o consejo, no tengo problemas en ayudar, ya que hay tantas marcas y variaciones de precio, que parece una tontería, pero puedes ahorrar bastante si dedicas tiempo en buscar
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