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Culturismo y Musculación (General) Para todos los temas que estén relacionados con el Culturismo, la Musculación y/o el Fitness, y que no encajen en ningún otro foro.

¿Cual es vuestro 1rm en sentadilla trasera?

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  #13  
Antiguo 11-10-2018, 08:38
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MAX. is on a distinguished road
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100kg x 3 aproximando hoy


Motherfoca y Mr. Kronos les ha gustado esto.
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  #14  
Antiguo 11-10-2018, 08:43
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Motherfoca is on a distinguished road
Predeterminado

Rubiovlc, pasada no, estoy pasadísima Como poco debería quitarme de encima 15kg.
Y lo de los récords de gimnasio y los récords en competición, como dices, nada que ver. El año pasado en el campeonato de España la cagué, en banca tenía 82.5kg en el gimnasio, con fatiga y todo... Pedí de inicio 78 y no quisieron subir en ninguno de los 3 intentos... Me quedé con 140kg en sentadilla (que récord de gimnasio habían salido 145kg un poco churros), y en peso muerto 180kg (que la verdad es que en el gimnasio había tirado con 175kg... haber hecho el nulo en banca me quitó presión porque hiciera lo que hiciera no iba a ganar, así que disfruté). Y lo peor de todo es que si hubiera tirado 50kg en banca hubiera ganado Una para aprender.
Dejo una captura de pantalla de los 140kg, que yo lo máximo que se es usar el paint xD
Rubiovlc, rebelwade, ceferi y 2 foreros más les ha gustado este post.
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  #15  
Antiguo 11-10-2018, 11:09
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A saco!
 
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rebelwade is on a distinguished road
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Predeterminado

Mother nos gana a todos de calle... es la tia mas fuerte que conozco... si entrenara en el box todavia, ahora sacaria 180 jajajaja.

Tengo que hacer una prueba en mi estado actual, que no olvidemos, estoy en defi. Cuando pase a volumen, haré otra vez pruebas a ver...
Motherfoca y Mr. Kronos les ha gustado esto.
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  #16  
Antiguo 11-10-2018, 12:18
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Apocalypse is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por king_africa Ver Mensaje
Apocalypse yo creo que se saca 200kg, 260 me parece exagerado pero 180-200 yo creo que si, pesa 50 kg más que nosotros...
Yo mi récord con 78 kg de peso corporal fue 120x3 hoy en día no creo que haga 110
Tampoco peso tanto
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  #17  
Antiguo 11-10-2018, 21:09
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kal kal esta offline
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kal is on a distinguished road
Predeterminado



Buenas,este verano 200x1

Pd:Incapaz de insertar el vídeo directo ,lo lamento
PD Hecho
king_africa, Mr. Kronos y Apocalypse les ha gustado esto.

Última edición por rebelwade; 17-10-2018 a las 14:40
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  #18  
Antiguo 11-10-2018, 22:23
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king_africa is on a distinguished road
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Gran marca aunque no puedo decir lo mismo de ese soporte... un poco suicida la verdad XD
kal, Mr. Kronos y antonysev les ha gustado esto.
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  #19  
Antiguo 11-10-2018, 22:48
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MAX. is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por kal Ver Mensaje
[Regístrate y verás el enlace]Buenas,este verano 200x1

Pd:Incapaz de insertar el vídeo directo ,lo lamento
Pole Épica!!!

Grávate otro día un poco de lado que se vean bién los discos , hay mucho tiquismiquis
kal y Mr. Kronos les ha gustado esto.
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  #20  
Antiguo 12-10-2018, 07:44
Avatar de kal
kal kal esta offline
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kal is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por king_africa Ver Mensaje
Gran marca aunque no puedo decir lo mismo de ese soporte... un poco suicida la verdad XD
Gracias tio! Bueno es más seguro de lo que parece jeje,a una mala barra al suelo y pista .

Cita:
Iniciado por MAX. Ver Mensaje
Pole Épica!!!

Grávate otro día un poco de lado que se vean bién los discos , hay mucho tiquismiquis
Gracias Max! Son 2 de 25 y 2 de 20 kgs por lado,los 200 siempre los cargo así [Regístrate y verás el enlace] estoy acostumbrado ya a aproximar de esa manera .
Ahora estoy buscando récord de PM y banca para finales de mes en cuanto volvamos a apretar la sentadilla os informaré jeje
Un saludo!!
king_africa y Mr. Kronos les ha gustado esto.
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  #21  
Antiguo 12-10-2018, 09:08
Avatar de MAX.
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MAX. is on a distinguished road
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Esos 200kg de PM subén fácil!!
A mi con 190 me entraba el tembleque en las piernas
kal y Mr. Kronos les ha gustado esto.
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  #22  
Antiguo 12-10-2018, 09:38
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Cita:
Iniciado por MAX. Ver Mensaje
Esos 200kg de PM subén fácil!!
A mi con 190 me entraba el tembleque en las piernas
Muchas Gracias Max! Estoy buscando los 250 estilo strogman .Atope!!
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  #23  
Antiguo 12-10-2018, 10:52
Avatar de Blasloriguillo
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Blasloriguillo is on a distinguished road
Predeterminado

Buenas, mi 1RM en sentadilla trasera eran de 135 kg, y ahora mismo, después de la definición mi fuerza ha bajado casi a 120kg 5RM y con mucho trabajo, ahora que estoy empezando otra vez a meter kcal y kilos a la barra, veremos si puedo superar lo de la temporada pasada (que espero que si, las piernas siempre han sido mi punto fuerte).
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  #24  
Antiguo 12-10-2018, 11:08
Avatar de POWERURU
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POWERURU is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por MAX. Ver Mensaje
Veo tus 260 y subo a 280
ME LLEVAS 20 KG
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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1rm, sentadilla, trasera, vuestro, ¿cuál

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