Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Culturismo y Musculación (General) > Charla General / Off Topic > Foro de Presentaciones
Recuperar contraseña Unirse al Foro

Primer Día

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura4Me Gusta Recibidos
  • 1 Post By presscross
  • 1 Post By darkhugo
  • 1 Post By rebelwade
  • 1 Post By danius87

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 03-07-2015, 06:01
Avatar de Rj Lanzarote
Banned
 
Fecha de Ingreso: Jul 2015
Ubicación: Islas Canarias, Lanzarote,España
Mensajes: 25
Rj Lanzarote is on a distinguished road
Predeterminado Primer Día

Hola amig@s!! Me llamo Rubén, tengo 32 años y soy de las Islas Canarias.
Pues aquí estoy iniciandome en este foro, vengo por el querer conocimiento.. dietas, entrenamientos, etc.. cansado de nunca lograr mis objetivos... Haber si le cojo el truco a mi cuerpo de una vez..
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Rj Lanzarote
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
No puedo Descargar Charla General / Off Topic Toni 3 511 04-07-2015 15:50
Apartado de ejercicios Culturismo y Musculación (General) madmaxmasalla 5 493 04-07-2015 13:56
Primer Día Foro de Presentaciones danius87 4 404 03-07-2015 06:01

  #2  
Antiguo 03-07-2015, 07:06
Avatar de presscross
Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2015
Ubicación: Argentina
Mensajes: 31
presscross is on a distinguished road
Predeterminado

Es difícil darte un consejo si no contas mejor sobre tu historia en esta actividad, tu dieta, tu rutina, tus pesos. Hace cuanto estás entrenando y por sobre todo, cuáles son los objetivos que no logras.
A Rj Lanzarote le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 03-07-2015, 07:27
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 41
Mensajes: 18,425
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Un saludo Rubén.
A Rj Lanzarote le ha gustado este post.
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

The Bodyners

Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 03-07-2015, 10:04
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 40
Mensajes: 8,781
Peso Inicial: 94,2
Peso Actual: 93,1
Objetivo: 85
Etapa: Pérdida de grasa
Altura: 180cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

Saludos
A Rj Lanzarote le ha gustado este post.
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 03-07-2015, 19:53
Avatar de danius87
NSCA Personal Trainer
 
Fecha de Ingreso: May 2013
Ubicación: Cartagena
Mensajes: 13
danius87 is on a distinguished road
Visitar el Facebook de danius87 Visitar el Twitter de danius87 Visitar el canal de Youtube de danius87
Predeterminado

Saludos!
A Rj Lanzarote le ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
día, primer

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2016 2017 alimentación alimentos alpha american antonio arnold ayuda bajar beast bienvenido blog buenas bull busco camisetas champion ciclo cocina comida completa completo consejos consulta cuerpo culturismo curso daniel datos david definición descarga descargar diario dias dieta dietas duda dudas día ejercicios entrenamiento entrenar espalda español esteroides exclusion fernando fitness foro fotos franco fuerza gimnasio gracias grasa guia hipertrofia hola infracción inicial iñigo jorge josé juan libro libros luis manual mariano mario maría master mega mensajes minutos mis monster muscle muscular más músculo necesito novato nueva nuevo nutrición opinion orzola pdf personal peso post preparación presentacion presento primer programa recetas rutina rutinas salud saludo saludos semanas super superdrol suplementos swiss team todos tollo varios vegetariana vida video volúmen workout yoga
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Descarga: Programa para la evaluación de dietas y gestión de datos de alimentación ( 1 2)
19-12-2014 18:52
por oltra
Ultimo mensaje por 7894
Ayer 22:13
15 Respuestas, 2,380 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Nsca
Hoy 22:35
por Cobra
Ultimo mensaje por Cobra
Hoy 22:35
0 Respuestas, 3 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Descarga: Programa para la evaluación de dietas y gestión de datos de alimentación ( 1 2)
19-12-2014 17:52
por oltra
Ultimo mensaje por 7894
Hoy 21:13
15 Respuestas, 2,380 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Saludos !
Hoy 20:05
Ultimo mensaje por sportsierra3
Hoy 20:05
0 Respuestas, 12 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Tabla de full body, opiniones
Hoy 17:45
por kalvillo
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 19:57
1 Respuestas, 22 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo BodyCombat 71 - Master Class (2017)
25-11-2017 21:41
Ultimo mensaje por EMG
Hoy 18:54
1 Respuestas, 71 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo esteroides anabolicos androgenicos PDF
11-12-2017 21:35
Ultimo mensaje por hugogym
Hoy 17:44
5 Respuestas, 98 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo grasa abdominal
02-12-2017 13:53
por vandome5
Ultimo mensaje por mtbns
Hoy 17:06
5 Respuestas, 138 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Suplemento de proteína de Herbalife ( 1 2)
05-12-2017 21:33
por suggor
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 13:14
14 Respuestas, 181 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Les Mills - Les Mills: BodyPump 100 - Master Class (2017)
24-11-2017 22:45
Ultimo mensaje por EMG
Hoy 12:42
4 Respuestas, 90 Visitas
» Últimos Artículos
Opiniones sobre hidratos
13-12-2017 11:27
por dani22194
Ultimo mensaje por Rubiovlc
13-12-2017 13:52
2 Respuestas, 30 Visitas
Elevación de talones de pie ( 1 2 3)
02-04-2011 17:50
Ultimo mensaje por Adolfo Quinteros
13-12-2017 02:10
35 Respuestas, 13,085 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 00:29.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.23582 seconds with 35 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70