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  #1  
Antiguo 21-03-2018, 21:13
Avatar de Geralt de Rivia
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2018
Ubicación: España
Mensajes: 1
Geralt de Rivia is on a distinguished road
Predeterminado Presentación

Hola amigos!
Me presento. tengo 31 tacos y llevo como 5 años entrenando pero soy un alfeñique!
mis progresiones se han visto truncadas por diferentes enfermedades y circunstancias ajenas al deporte pero no desisto.
Espero encontrar aquí la resolución a todas las dudas que me surgen en el día a día en el gym
Mis objetivos son llegar a mi mejor estado de forma dentro de lo posible, si bien no competir. Tener una buena masa y definición .
de altura estoy en 172 cm y peso unos 64 kg con aproximadamente un 15% de grasa corporal.
y creo que es todo.
Un saludo
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Presentación Foro de Presentaciones rebelwade 1 97 21-03-2018 21:13

  #2  
Antiguo 22-03-2018, 09:25
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 41
Mensajes: 9,614
Peso Inicial: 94,2
Peso Actual: 95,4
Objetivo: 80
Etapa: Pérdida de grasa
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
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Predeterminado

Bienvenido y animo!

abrete un diario y cuéntanos mas.
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