Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Culturismo y Musculación (General) > Charla General / Off Topic > Foro de Presentaciones
Recuperar contraseña Unirse al Foro

Desde Perú...

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 05-10-2018, 03:03
Avatar de aikidosama
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2018
Ubicación: Perú
Mensajes: 1
Peso Inicial: 79.4
Peso Actual: 79.4
aikidosama is on a distinguished road
Predeterminado Desde Perú...

Hola a todos. Llegué a este foro mientras buscaba la aplicación MiDietario que ya tengo, falta aprender a usarlo.

Tengo 44 años y empecé hace unos 6 meses a llevar una dieta cetogénica con la cual he perdido casi 20 kilos y ya estoy en mi peso ideal.

Y ahora desde hace 3 días empecé a ejercitarme, por lo que me duele todo y estoy investigando bastante respecto a llevar mi dieta cetogénica de forma que pueda aumentar musculatura y fuerza.

Espero pasearme por el foro y encontrar información interesante.

Un saludo a todos.
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de aikidosama
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Desde Perú... Foro de Presentaciones rebelwade 2 126 05-10-2018 03:03

  #2  
Antiguo 05-10-2018, 03:19
Avatar de javi29
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2018
Ubicación: Buenos Aires
Mensajes: 1,051
Peso Actual: 75,5kg
Etapa: Volumen controlado
Altura: 1,74
javi29 is on a distinguished road
Predeterminado

hola, bienvenido al foro
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 05-10-2018, 11:47
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 41
Mensajes: 11,165
Peso Inicial: 100,8
Peso Actual: 88.5
Objetivo: 85
Etapa: Definición
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

bienvenido!
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
cetogénica, cetosis, keto, perú

« Saludos | Hola... »
Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2019 aaron ahmad ahmed alguien ali american américa antonio arab arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brazilian british buenas builder bull canada cenas ciclo classic comidas cuerpo culturismo cute czech daddy datos definición diario dias dieta duda ejercicios entrenamiento entrenar escribir exclusion fitness foro fotos fuerza ganar german handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training hungarian indian infracción inicial insulina iranian jorge josé kingdom libro lion luis man manuel masa medir mega mejor mensaje mensajes monster monsters muscle muscles muscular músculo navideñas nuevo number pakistani permanente persian personal peso photos posible post preparación presentacion presento primer ramón raúl recuperación reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido spanish stallion states stud suplementos testosterone todos tontoposter top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Descarga: Manual para Obtener Abdominales Perfectos ( 1 2 3 4)
14-04-2010 18:09
por Pablo
Ultimo mensaje por Gazapito
Hoy 01:00
44 Respuestas, 16,662 Visitas
BUSCO Salud Salvaje Fitness Revolucionario
Ayer 19:29
por Gazapito
Ultimo mensaje por braiten
Ayer 21:44
3 Respuestas, 33 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario Javi ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-04-2018 22:32
por javilete
Ultimo mensaje por javilete
Hoy 06:26
582 Respuestas, 26,769 Visitas
Descarga: Manual para Obtener Abdominales Perfectos ( 1 2 3 4)
14-04-2010 18:09
por Pablo
Ultimo mensaje por Gazapito
Hoy 01:00
44 Respuestas, 16,662 Visitas
BUSCO Salud Salvaje Fitness Revolucionario
Ayer 19:29
por Gazapito
Ultimo mensaje por braiten
Ayer 21:44
3 Respuestas, 33 Visitas
Petición:BIIOSystem Lifestyle R-Evolution ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
18-02-2014 12:17
por rafa.91
Ultimo mensaje por antonio399
Ayer 20:06
137 Respuestas, 20,935 Visitas
Mejor dieta para perder 30kg?
25-06-2019 18:54
por Ender01
Ultimo mensaje por braiten
Ayer 18:57
11 Respuestas, 116 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Ayer 18:46
1,847 Respuestas, 66,839 Visitas
Rutina para hipertrofia total de 3 meses
21-08-2017 13:26
por Compacto
Ultimo mensaje por Melk
Ayer 18:11
8 Respuestas, 1,882 Visitas
La rutina PHAT ( 1 2)
18-03-2015 11:28
por Compacto
Ultimo mensaje por Melk
Ayer 18:08
13 Respuestas, 4,457 Visitas
Diario de Max 2019, Calisténico perdio ... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
30-12-2018 16:22
por MAX.
Ultimo mensaje por MAX.
Ayer 17:35
276 Respuestas, 14,594 Visitas
» Últimos Artículos
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por Ender01
25-06-2019 08:07
52 Respuestas, 10,965 Visitas
Ropa culturista
23-06-2019 14:40
Ultimo mensaje por Sara Connor
23-06-2019 14:40
0 Respuestas, 76 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 06:50.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 1.37838 seconds with 33 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75