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  #37  
Antiguo 30-11-2015, 13:31
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que se noten los 5 ceros en tu nómina mensual ostias!
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  #38  
Antiguo 30-11-2015, 14:45
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Aun me compro las zapas antes que tu max...mi tarjeta me teme !
Toni, madmaxmasalla y rebelwade les ha gustado esto.
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  #39  
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Aun me compro las zapas antes que tu max...mi tarjeta me teme !
Tienes suerte que aqui cierren los bancos el lunes, vaquero!
A rebelwade le ha gustado este post.
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  #40  
Antiguo 30-11-2015, 20:49
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  #41  
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Ya están pedidas
Dá igual,he petao piernas hoy
Hasta dentro de una semana no las voy a necesitar
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  #42  
Antiguo 01-12-2015, 00:29
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Yo tambien....hermanos de piernas muertas....ayer corrí un 10k y hoy dia de piernas a muerte.....iba todo el dia como un cervatillo
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  #43  
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https://youtu.be/w816trCtySA

Y aún estoy malo,eh!
Bueno despues de dos semanas sin entrenar
Decido petar un 5x5 para empezar fuertecito y luego ya hago mi rutina de piernas de siempre con bajadas de peso etc
En la última serie si bajo hasta la perpendicular,en las primeras ni de coña,paso de lesionarme
Lo mio hoy era:apreeeeetar y apreeeeetar esos quads
El que quiera ver tecnica perfecta que no mire o vea los videos de Jaume Joan que squatea de livro

Pd:zapas del lidl de oferta 13€

---------- Mensaje añadido el 01-12-2015 a las 00:38 ----------

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Yo tambien....hermanos de piernas muertas....ayer corrí un 10k y hoy dia de piernas a muerte.....iba todo el dia como un cervatillo
Mañana veras pá giñar.....
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  #44  
Antiguo 01-12-2015, 17:39
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Termos para la sopa,una cosa tán simple y como te alegra el día
Manolillolee y rebelwade les ha gustado esto.
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  #45  
Antiguo 05-12-2015, 22:16
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Mi autoregalo ya ha llegado....las adidas power perfect 2


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  #46  
Antiguo 06-12-2015, 01:27
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No foto = no adidas

Ya tengo los libros de Delavier,así queda la biblioteca
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  #47  
Antiguo 06-12-2015, 11:34
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.

Última edición por matiasarenal; 03-10-2017 a las 13:51
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  #48  
Antiguo 06-12-2015, 11:43
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No foto = no adidas

Ya tengo los libros de Delavier,así queda la biblioteca
http://www.infoculturismo.com/imageh...380e51e453.jpg








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