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Ejercicios con protusión Cervical

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  • 1 Post By zamarrintoni

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  #1  
Antiguo 14-10-2015, 09:34
Avatar de leehou
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leehou is on a distinguished road
Predeterminado Ejercicios con protusión Cervical

Buenos días,

Me han detectado 2 protusiones cervicales entre c5-c6 y c6-c7, por lo que el traumatologo me ha desaconsejado levantar pesos(como era de esperar), y hacer ejercicios de bajo impacto que no afecten al cuello.
También me mandó ejercicios de rehabilitación sin peso...

Me gustaría saber si alguno tenéis un caso similar, y que pautas os recomendaron.


Un saludo!
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  #2  
Antiguo 14-10-2015, 21:31
Avatar de zamarrintoni
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2014
Ubicación: España
Mensajes: 5
zamarrintoni is on a distinguished road
Predeterminado

No soy Fisio,pero deberías encontrar uno que supiera de estiramientos neurodinamicos y de control motor de la musculatura profunda de la espalda.
A leehou le ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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Etiquetas
cervical, ejercicios, protusión

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