Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Nutrición y Suplementación > Suplementos
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementos Foro para todo lo relacionado con los suplementos. Proteinas, vitaminas, aminoácidos, creatina, l-carnitina, quemadores, gainers, etc.

Qué ganador de masa muscular es mejor?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura32Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 15-04-2013, 02:50
Avatar de rompcorazones
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: Perú
Mensajes: 22
Peso Actual: 69 kg
rompcorazones is on a distinguished road
Predeterminado Qué ganador de masa muscular es mejor?

Saludos Foro, la verdad es que ya llevo algunos meses en el Gimnasio y quisiera empezar a tomar algún suplemento para aumentar de peso, que me recomiendan? En el lugar en donde vivo encontré 4 ganadores de masa que son el Mutant Mass, el Serious Mass de ON, el Formass de DY y el BIGM de UN. Quisiera saber cual me recomendarían ustedes los expertos, saludos!
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de rompcorazones
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Qué ganador de masa muscular es mejor? Suplementos madmaxmasalla 12 2907 15-04-2013 02:50
Ganador bigm Suplementos fernandagentilini 6 2439 10-08-2012 07:06
Me presento Foro de Presentaciones pixelovich 6 430 10-08-2012 06:58

  #2  
Antiguo 15-04-2013, 10:40
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 42
Mensajes: 25,842
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 105Kg
Objetivo: 100seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,85
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por rompcorazones Ver Mensaje
Quisiera saber cual me recomendarían ustedes
Comida solida
darkhugo, Danny Zuko, joserra y 3 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 15-04-2013, 11:44
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,306
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Coincido con Toni, lo mejor comida solida.
Si tienes una dieta construida con todos los porcentajes de macronutrientes correctos no creo que sea imprescindible un batido, aunque ahi gente que a la semana de estar en el gym ya quiere meterse un batido.
Toni, darkhugo y joserra les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 15-04-2013, 12:15
Avatar de Rafi
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2013
Ubicación: España
Mensajes: 1,537
Rafi is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
Comida solida


Calcula tus basales y añadele 200-400 kcal, aqui tienes un programa con el que lo puedes calcular y organizarte una buena dieta.

Si quieres meter batidos mete solo proteina, y comete antes un platano maduro.
De todas formas si llevas poco en el gym tampoco te hace falta.


[Regístrate y verás el enlace]

Si buscas un poco por la página encontraras muchas como modelo a seguir, aunque lo ideal es que hagas una adaptada a tus horarios para que puedas cumplirla.

Un saludo.
Toni, darkhugo y Manolillolee les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 15-04-2013, 13:19
Avatar de omaria
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2012
Ubicación: España
Mensajes: 14
omaria is on a distinguished road
Predeterminado

si quieres tomar algo para la masa muscular,lo mejor es comer bien, y el trabajo y el sacrificio.
Toni, darkhugo, joserra y 1 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 15-04-2013, 14:01
Avatar de joserra
Esfuerzo y constancia!
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España.
Mensajes: 267
joserra is on a distinguished road
Predeterminado



---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 11:02 ----------



---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 11:03 ----------


Toni, trukis, cuevas y 3 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 15-04-2013, 15:15
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,306
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Joserra lo que ahi en el primer y tercer plato es patata asada verdad? si ves como hace mi mujer la patata asada te quedas, parecen patatas fritas, eso si sin aceite ni sal. pero buenisimas y el aspecto parecido al de las patatas fritas.
Toni, darkhugo y joserra les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 15-04-2013, 22:09
Avatar de joserra
Esfuerzo y constancia!
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España.
Mensajes: 267
joserra is on a distinguished road
Predeterminado

Si, las hago al horno, hervidas o al micro.
si ves como hace mi mujer la patata asada te quedasFuente:[Regístrate y verás el enlace]
Soy todo oidos!!

---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 19:11 ----------

Joder con el movil...
Queria preguntarte por la receta de mujer.

---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 19:14 ----------

De tu mujer
A Manolillolee le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 16-04-2013, 09:27
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,306
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por joserra Ver Mensaje
Joder con el movil... Queria preguntarte por la receta de mujer.
no te preocupes te he entendido.
No te la puse ayer porque no estaba seguro de como la hacia y para no equivocarme no te lo puse, pero ya le pregunte y es muy sencillo,
Corta las patatas en rodajas las pone en una fuente de barro y las mete al microhondas unos 15 min a max potencia y tapadas con una tapa para microhondas, salen buenisimas parecen patatas fritas, al menos a la vista.
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 16-04-2013, 14:45
Avatar de joserra
Esfuerzo y constancia!
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España.
Mensajes: 267
joserra is on a distinguished road
Predeterminado

Yo cuando las meto al micro les doy 4 minutos y quedan bien hechas para mi gusto...
Y micro es de los baratillos...
¿No sera demasiado 15 minutos?
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 16-04-2013, 14:49
Avatar de Rafi
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2013
Ubicación: España
Mensajes: 1,537
Rafi is on a distinguished road
Predeterminado

yo cuando las cuezo al micro (con agujeritos y luego envueltas en film de este tipo plastico) las pongo 10-15 minutos dependiendo del tamaño, y son enteras sin cortar...
Quizá si es mucho tiempo manolillo, pero bueno seguro que están buenas.
No le añade nada más?? Que voy a comer patatas y aún estoy pensando como...
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 16-04-2013, 15:07
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,306
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Haber chicos mi mujer las hace como he comentado, las cortas a rodajas y las pone al micro 15 minutos, salen con un aspecto a tostadito pero no demasiado, buenisimasssss

Cita:
Iniciado por eserrafi Ver Mensaje
No le añade nada más??
No, tal cual, muy muy buenas si quieres ponerle algo, eso ya depende de la dieta y gustos
Toni, joserra y Rafi les ha gustado esto.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
ganador, masa, mejor, muscular, qué

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2015 abdominales alguien alimentos american anabolicos anatomia arnold ayuda años beast bienvenido blog body bodybuilder bodybuilding brazilian buen buenas bull campeonato canadian casa champion ciclo ciclos comentarios consejos cuerpo culturismo culturista curso daddy datos definición deporte deportiva descarga diario dias dieta dietas duda ejercicio ejercicios entrenamiento entrenar entreno escribir este esteroides exclusion fisiologia fitness foro fotos fuerza gimnasio gracias gran grasa guia gym hipertrofia hola indefinida información infracción inicial josé libro libros manual masa mejor mensaje mensajes mexican mexico monster mujeres muscle musculación muscular más músculo necesito nueva nuevo nutrición opinion opiniones permanente pesas peso pierna presentacion presento principiantes programa proteina proteínas recetas rutina rutinas salud saludo saludos semanas sentido sistema stud suplementación suplementos tod@s todos tontoposter vida volúmen whey
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Libro sobre entrenamiento hiit ( 1 2)
11-01-2016 19:12
por PARKERS_R
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 05:52
20 Respuestas, 714 Visitas
Fisioterapia Deportiva Técnicas Físicas
11-09-2015 21:43
Ultimo mensaje por leolespada
04-02-2016 15:26
6 Respuestas, 323 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Ir al primer mensaje nuevo El hilo de las Fitbit ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
07-10-2015 00:42
por Toni
Ultimo mensaje por matiasarenal
Hoy 18:30
173 Respuestas, 3,438 Visitas
Diario Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016 ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 15:23
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Hoy 17:33
8,178 Respuestas, 385,455 Visitas
Diario de Mcrx ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
11-06-2015 20:40
por Mcrx
Ultimo mensaje por Mcrx
Hoy 16:45
456 Respuestas, 8,368 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de un GLADIADOR! ( 1 2 3 4 5 6 7)
15-11-2015 22:11
por mariogp4
Ultimo mensaje por mariogp4
Hoy 16:33
82 Respuestas, 2,013 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de max 5.0 objetivo: divertirse! ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
08-03-2015 18:53
Ultimo mensaje por ERPORRAS
Hoy 16:26
1,171 Respuestas, 31,744 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Duda sobre dianabol ( 1 2)
04-02-2016 19:17
Ultimo mensaje por andyanlofer
Hoy 15:59
14 Respuestas, 135 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo ¿como funciona la química a corto y largo plazo? ( 1 2 3 4 5 6)
27-12-2015 01:00
por odin111
Ultimo mensaje por odin111
Hoy 15:48
69 Respuestas, 1,908 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo ¿Animal Cuts provoca hemorroides?
Hoy 15:16
Ultimo mensaje por king_africa
Hoy 15:16
0 Respuestas, 17 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Sentadilla con estilo ( 1 2)
27-01-2016 13:49
por julitus
Ultimo mensaje por Paison
Hoy 13:45
13 Respuestas, 228 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Frases De Motivación Para Aquel Que Tiene El Alma De Un Campeón
04-02-2016 09:53
por Toni
Ultimo mensaje por mark_hardcoriano
Hoy 13:02
2 Respuestas, 86 Visitas
» Últimos Artículos
RECETAS DE COCINA Milo ( 1 2 3)
14-01-2016 13:57
por Milo25
Ultimo mensaje por ERPORRAS
Ayer 17:19
32 Respuestas, 926 Visitas
tendinitis del codo o tenis elbow
04-02-2016 18:37
Ultimo mensaje por Jovacavi
Ayer 10:35
1 Respuestas, 48 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 20:17.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.41479 seconds with 42 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79