Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Nutrición y Suplementación > Suplementos
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementos Foro para todo lo relacionado con los suplementos. Proteinas, vitaminas, aminoácidos, creatina, l-carnitina, quemadores, gainers, etc.

Qué ganador de masa muscular es mejor?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura32Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 15-04-2013, 02:50
Avatar de rompcorazones
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: Perú
Mensajes: 22
Peso Actual: 69 kg
rompcorazones is on a distinguished road
Predeterminado Qué ganador de masa muscular es mejor?

Saludos Foro, la verdad es que ya llevo algunos meses en el Gimnasio y quisiera empezar a tomar algún suplemento para aumentar de peso, que me recomiendan? En el lugar en donde vivo encontré 4 ganadores de masa que son el Mutant Mass, el Serious Mass de ON, el Formass de DY y el BIGM de UN. Quisiera saber cual me recomendarían ustedes los expertos, saludos!
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de rompcorazones
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Qué ganador de masa muscular es mejor? Suplementos madmaxmasalla 12 1930 15-04-2013 02:50
Ganador bigm Suplementos fernandagentilini 6 1623 10-08-2012 07:06
Me presento Foro de Presentaciones pixelovich 6 347 10-08-2012 06:58

  #2  
Antiguo 15-04-2013, 10:40
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 41
Mensajes: 22,172
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 79k-6%
Peso Actual: 99Kg
Etapa: crecimiento
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por rompcorazones Ver Mensaje
Quisiera saber cual me recomendarían ustedes
Comida solida
darkhugo, Danny Zuko, joserra y 3 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 15-04-2013, 11:44
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 6,259
Entradas de Blog: 7
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Coincido con Toni, lo mejor comida solida.
Si tienes una dieta construida con todos los porcentajes de macronutrientes correctos no creo que sea imprescindible un batido, aunque ahi gente que a la semana de estar en el gym ya quiere meterse un batido.
Toni, darkhugo y joserra les ha gustado esto.
__________________
Culturismo y punto
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 15-04-2013, 12:15
Avatar de Rafi
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2013
Ubicación: España
Mensajes: 1,515
Rafi is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
Comida solida


Calcula tus basales y añadele 200-400 kcal, aqui tienes un programa con el que lo puedes calcular y organizarte una buena dieta.

Si quieres meter batidos mete solo proteina, y comete antes un platano maduro.
De todas formas si llevas poco en el gym tampoco te hace falta.


[Regístrate y verás el enlace]

Si buscas un poco por la página encontraras muchas como modelo a seguir, aunque lo ideal es que hagas una adaptada a tus horarios para que puedas cumplirla.

Un saludo.
Toni, darkhugo y Manolillolee les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 15-04-2013, 13:19
Avatar de omaria
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2012
Ubicación: España
Mensajes: 14
omaria is on a distinguished road
Predeterminado

si quieres tomar algo para la masa muscular,lo mejor es comer bien, y el trabajo y el sacrificio.
Toni, darkhugo, joserra y 1 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 15-04-2013, 14:01
Avatar de joserra
Esfuerzo y constancia!
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España.
Mensajes: 267
joserra is on a distinguished road
Predeterminado



---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 11:02 ----------



---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 11:03 ----------


Toni, trukis, cuevas y 3 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 15-04-2013, 15:15
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 6,259
Entradas de Blog: 7
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Joserra lo que ahi en el primer y tercer plato es patata asada verdad? si ves como hace mi mujer la patata asada te quedas, parecen patatas fritas, eso si sin aceite ni sal. pero buenisimas y el aspecto parecido al de las patatas fritas.
Toni, darkhugo y joserra les ha gustado esto.
__________________
Culturismo y punto
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 15-04-2013, 22:09
Avatar de joserra
Esfuerzo y constancia!
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España.
Mensajes: 267
joserra is on a distinguished road
Predeterminado

Si, las hago al horno, hervidas o al micro.
si ves como hace mi mujer la patata asada te quedasFuente:[Regístrate y verás el enlace]
Soy todo oidos!!

---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 19:11 ----------

Joder con el movil...
Queria preguntarte por la receta de mujer.

---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 19:14 ----------

De tu mujer
A Manolillolee le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 16-04-2013, 09:27
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 6,259
Entradas de Blog: 7
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por joserra Ver Mensaje
Joder con el movil... Queria preguntarte por la receta de mujer.
no te preocupes te he entendido.
No te la puse ayer porque no estaba seguro de como la hacia y para no equivocarme no te lo puse, pero ya le pregunte y es muy sencillo,
Corta las patatas en rodajas las pone en una fuente de barro y las mete al microhondas unos 15 min a max potencia y tapadas con una tapa para microhondas, salen buenisimas parecen patatas fritas, al menos a la vista.
__________________
Culturismo y punto
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 16-04-2013, 14:45
Avatar de joserra
Esfuerzo y constancia!
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España.
Mensajes: 267
joserra is on a distinguished road
Predeterminado

Yo cuando las meto al micro les doy 4 minutos y quedan bien hechas para mi gusto...
Y micro es de los baratillos...
¿No sera demasiado 15 minutos?
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 16-04-2013, 14:49
Avatar de Rafi
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2013
Ubicación: España
Mensajes: 1,515
Rafi is on a distinguished road
Predeterminado

yo cuando las cuezo al micro (con agujeritos y luego envueltas en film de este tipo plastico) las pongo 10-15 minutos dependiendo del tamaño, y son enteras sin cortar...
Quizá si es mucho tiempo manolillo, pero bueno seguro que están buenas.
No le añade nada más?? Que voy a comer patatas y aún estoy pensando como...
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 16-04-2013, 15:07
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 6,259
Entradas de Blog: 7
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Haber chicos mi mujer las hace como he comentado, las cortas a rodajas y las pone al micro 15 minutos, salen con un aspecto a tostadito pero no demasiado, buenisimasssss

Cita:
Iniciado por eserrafi Ver Mensaje
No le añade nada más??
No, tal cual, muy muy buenas si quieres ponerle algo, eso ya depende de la dieta y gustos
Toni, joserra y Rafi les ha gustado esto.
__________________
Culturismo y punto
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
ganador, masa, mejor, muscular, qué

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2014 abdominales advertencia alimentos anabolicos anabolizantes anatomia arnold aumentar ayuda años bajar banca beast biiosystem blog body bodybuilder bodybuilding brazilian buenas bull cardio champion ciclo ciclos completo consejo consejos creatina cuerpo culturismo curso definición deporte deportiva descarga despues diario dias dieta dietas duda dudas día ejercicio ejercicios entrenamiento entrenamientos entrenar entreno entrevista escribir españa este esteroides esto exclusion explosivo fitness foro fuerza física ganar gimnasio god grasa guia gym hola infracción libro libros manual mejor mensaje mensajes motivación muscle musculación muscular musculares más método músculo necesito novato nueva nuevo nutrición parece pecho perder permanente personal pesas peso preparación presentacion presento press primer programa proteina proteínas qué rutina rutinas saludo saludos semanas sentido suplementación suplementos testosterona todos tomar tontoposter volúmen workout
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Ir al primer mensaje nuevo Curso de nutrición anef 1
19-02-2015 11:50
por jorgeluis
Ultimo mensaje por xtaibo
Hoy 17:53
10 Respuestas, 218 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo oxidacion de grasa , ejercicio y dieta
09-02-2015 12:38
Ultimo mensaje por xtaibo
Hoy 17:47
1 Respuestas, 122 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Ir al primer mensaje nuevo Diario de Alex_ evolucion ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
21-09-2014 19:47
por alex_
Ultimo mensaje por alex_
Hoy 18:14
118 Respuestas, 4,315 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Ayuda EMPEZAR ENSERIO!! ( 1 2)
Hoy 13:26
por fran2
Ultimo mensaje por JmFernandez
Hoy 18:13
12 Respuestas, 81 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo ¿Que estás comiendo en este momento? ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
17-12-2011 19:55
por Toni
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 18:01
2,235 Respuestas, 107,922 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Curso de nutrición anef 1
19-02-2015 11:50
por jorgeluis
Ultimo mensaje por xtaibo
Hoy 17:53
10 Respuestas, 218 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo oxidacion de grasa , ejercicio y dieta
09-02-2015 12:38
Ultimo mensaje por xtaibo
Hoy 17:47
1 Respuestas, 122 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Descarga: GENERATION IRON (Subtitulada Castellano) ( 1 2 3)
18-12-2014 12:06
Ultimo mensaje por akon27
Hoy 17:46
28 Respuestas, 634 Visitas
Las claves del progreso
27-04-2012 17:04
por ruso01
Ultimo mensaje por chronic87
Hoy 16:12
9 Respuestas, 2,070 Visitas
Guía para principiantes en el gimnasio ( 1 2 3)
29-03-2011 19:21
Ultimo mensaje por chronic87
Hoy 16:08
35 Respuestas, 8,481 Visitas
Diario Doramas 2.0 vuelta al trabajo ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
04-09-2014 14:20
por a_doramas
Ultimo mensaje por darkhugo
Hoy 15:51
129 Respuestas, 5,132 Visitas
Hola buenas!!
Hoy 13:08
por fran2
Ultimo mensaje por darkhugo
Hoy 15:50
4 Respuestas, 45 Visitas
» Últimos Artículos
Como ganar mas musculo
12-02-2015 12:52
por Compacto
Ultimo mensaje por rebelwade
Ayer 18:12
3 Respuestas, 456 Visitas
La Verdad de los Suplementos Deportivos (Conferencia Nutrición Deportiva)
01-03-2015 06:13
por jorgeluis
Ultimo mensaje por backdraf
01-03-2015 12:22
4 Respuestas, 124 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 18:30.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.45190 seconds with 42 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69