Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Nutrición y Suplementación > Suplementos
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementos Foro para todo lo relacionado con los suplementos. Proteinas, vitaminas, aminoácidos, creatina, l-carnitina, quemadores, gainers, etc.

Qué ganador de masa muscular es mejor?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura32Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 15-04-2013, 02:50
Avatar de rompcorazones
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: Perú
Mensajes: 22
Peso Actual: 69 kg
rompcorazones is on a distinguished road
Predeterminado Qué ganador de masa muscular es mejor?

Saludos Foro, la verdad es que ya llevo algunos meses en el Gimnasio y quisiera empezar a tomar algún suplemento para aumentar de peso, que me recomiendan? En el lugar en donde vivo encontré 4 ganadores de masa que son el Mutant Mass, el Serious Mass de ON, el Formass de DY y el BIGM de UN. Quisiera saber cual me recomendarían ustedes los expertos, saludos!
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de rompcorazones
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Qué ganador de masa muscular es mejor? Suplementos madmaxmasalla 12 3929 15-04-2013 02:50
Ganador bigm Suplementos fernandagentilini 6 3382 10-08-2012 07:06
Me presento Foro de Presentaciones pixelovich 6 520 10-08-2012 06:58

  #2  
Antiguo 15-04-2013, 10:40
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 43
Mensajes: 29,800
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 105Kg
Objetivo: 100seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,85
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por rompcorazones Ver Mensaje
Quisiera saber cual me recomendarían ustedes
Comida solida
darkhugo, Danny Zuko, joserra y 3 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 15-04-2013, 11:44
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Coincido con Toni, lo mejor comida solida.
Si tienes una dieta construida con todos los porcentajes de macronutrientes correctos no creo que sea imprescindible un batido, aunque ahi gente que a la semana de estar en el gym ya quiere meterse un batido.
Toni, darkhugo y joserra les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 15-04-2013, 12:15
Avatar de Rafi
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2013
Ubicación: España
Mensajes: 1,528
Rafi is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
Comida solida


Calcula tus basales y añadele 200-400 kcal, aqui tienes un programa con el que lo puedes calcular y organizarte una buena dieta.

Si quieres meter batidos mete solo proteina, y comete antes un platano maduro.
De todas formas si llevas poco en el gym tampoco te hace falta.


[Regístrate y verás el enlace]

Si buscas un poco por la página encontraras muchas como modelo a seguir, aunque lo ideal es que hagas una adaptada a tus horarios para que puedas cumplirla.

Un saludo.
Toni, darkhugo y Manolillolee les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 15-04-2013, 13:19
Avatar de omaria
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2012
Ubicación: España
Mensajes: 14
omaria is on a distinguished road
Predeterminado

si quieres tomar algo para la masa muscular,lo mejor es comer bien, y el trabajo y el sacrificio.
Toni, darkhugo, joserra y 1 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 15-04-2013, 14:01
Avatar de joserra
Esfuerzo y constancia!
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España.
Mensajes: 267
joserra is on a distinguished road
Predeterminado



---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 11:02 ----------



---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 11:03 ----------


Toni, trukis, cuevas y 3 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 15-04-2013, 15:15
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Joserra lo que ahi en el primer y tercer plato es patata asada verdad? si ves como hace mi mujer la patata asada te quedas, parecen patatas fritas, eso si sin aceite ni sal. pero buenisimas y el aspecto parecido al de las patatas fritas.
Toni, darkhugo y joserra les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 15-04-2013, 22:09
Avatar de joserra
Esfuerzo y constancia!
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España.
Mensajes: 267
joserra is on a distinguished road
Predeterminado

Si, las hago al horno, hervidas o al micro.
si ves como hace mi mujer la patata asada te quedasFuente:[Regístrate y verás el enlace]
Soy todo oidos!!

---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 19:11 ----------

Joder con el movil...
Queria preguntarte por la receta de mujer.

---------- Mensaje añadido el 15-04-2013 a las 19:14 ----------

De tu mujer
A Manolillolee le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 16-04-2013, 09:27
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por joserra Ver Mensaje
Joder con el movil... Queria preguntarte por la receta de mujer.
no te preocupes te he entendido.
No te la puse ayer porque no estaba seguro de como la hacia y para no equivocarme no te lo puse, pero ya le pregunte y es muy sencillo,
Corta las patatas en rodajas las pone en una fuente de barro y las mete al microhondas unos 15 min a max potencia y tapadas con una tapa para microhondas, salen buenisimas parecen patatas fritas, al menos a la vista.
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 16-04-2013, 14:45
Avatar de joserra
Esfuerzo y constancia!
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España.
Mensajes: 267
joserra is on a distinguished road
Predeterminado

Yo cuando las meto al micro les doy 4 minutos y quedan bien hechas para mi gusto...
Y micro es de los baratillos...
¿No sera demasiado 15 minutos?
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 16-04-2013, 14:49
Avatar de Rafi
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2013
Ubicación: España
Mensajes: 1,528
Rafi is on a distinguished road
Predeterminado

yo cuando las cuezo al micro (con agujeritos y luego envueltas en film de este tipo plastico) las pongo 10-15 minutos dependiendo del tamaño, y son enteras sin cortar...
Quizá si es mucho tiempo manolillo, pero bueno seguro que están buenas.
No le añade nada más?? Que voy a comer patatas y aún estoy pensando como...
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 16-04-2013, 15:07
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Haber chicos mi mujer las hace como he comentado, las cortas a rodajas y las pone al micro 15 minutos, salen con un aspecto a tostadito pero no demasiado, buenisimasssss

Cita:
Iniciado por eserrafi Ver Mensaje
No le añade nada más??
No, tal cual, muy muy buenas si quieres ponerle algo, eso ya depende de la dieta y gustos
Toni, joserra y Rafi les ha gustado esto.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
ganador, masa, mejor, muscular, qué

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2016 alberto alimentos alpha american arnold ayuda beast bienvenido brazilian buenas bull camisetas canada canadian champion ciclo completo consejos culturismo curso daddy dani datos definición deporte descargar diario dias dieta duda dudoso ejercicio ejercicios entrenamiento entrenar entreno escribir esto exclusion fitness follistatin foro fotos fran fuerza futuro gimnasio god gonzalo grasa guia hipertrofia hola hunk igf1 imanol infracción inicial insu insulina interes interesantes intraentreno iranian jorge josé juan libro libros luis manual mega mensaje mensajes monster muscle muscles musculación muscular natural novato nuevo nutrición opiniones pablo permanente peso piernas post preparación presentacion presento primer protocolo publiques recetas recomendacion russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido sergio spanish stallion stud suplemento suplementos team tod@s todos tollo tollointra tontoposter utilidad video volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Zumba Fitness 5disc DVD
27-05-2014 23:50
Ultimo mensaje por jctrainer
Hoy 03:00
2 Respuestas, 632 Visitas
Zumba Fitness 5disc DVDrip Xvid AC3-Haggebulle
27-05-2014 23:48
Ultimo mensaje por jctrainer
Hoy 02:59
1 Respuestas, 917 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario figueredo! ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
28-07-2015 11:03
por FIGUE96
Ultimo mensaje por FIGUE96
Hoy 08:55
556 Respuestas, 17,272 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016 - Objetivo Final 2017 +110Kg SECO ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 16:23
por Toni
Ultimo mensaje por megapool
Hoy 03:12
9,506 Respuestas, 519,588 Visitas
Zumba Fitness 5disc DVD
27-05-2014 23:50
Ultimo mensaje por jctrainer
Hoy 03:00
2 Respuestas, 632 Visitas
Zumba Fitness 5disc DVDrip Xvid AC3-Haggebulle
27-05-2014 23:48
Ultimo mensaje por jctrainer
Hoy 02:59
1 Respuestas, 917 Visitas
no puedo activar mi cuenta
Hoy 00:50
por hhoyos
Ultimo mensaje por hhoyos
Hoy 00:50
0 Respuestas, 11 Visitas
Otra vez yo! Despues de tanto tiempo!
Hoy 00:37
por colovar
Ultimo mensaje por colovar
Hoy 00:37
0 Respuestas, 21 Visitas
¿Qué son los suplementos y cuales consumir? Desventajas y ventajas.
08-01-2017 23:03
Ultimo mensaje por diego15101999
Hoy 00:11
4 Respuestas, 85 Visitas
Presentación
Ayer 00:17
por B3nju8
Ultimo mensaje por Pedober
Hoy 00:11
3 Respuestas, 30 Visitas
estimulador de testosterona ( 1 2)
04-07-2015 13:23
por divasebfa
Ultimo mensaje por diego15101999
Hoy 00:08
18 Respuestas, 2,274 Visitas
Nunca es tarde
Ayer 20:54
por koordark
Ultimo mensaje por Pedober
Hoy 00:07
3 Respuestas, 31 Visitas
» Últimos Artículos
como elegir el suplemento adecuado para el ciclismo
13-03-2016 14:23
Ultimo mensaje por Cervelonegro
18-01-2017 23:50
1 Respuestas, 184 Visitas
Press de pecho en banco declinado - Press de banca declinado ( 1 2)
16-02-2010 18:40
Ultimo mensaje por MiniSaba
18-01-2017 01:39
21 Respuestas, 15,357 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 10:33.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.38103 seconds with 42 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69