Fenogreco para aumentar la testosterona de forma natural
Al parecer es una planta a la que se le "atribuyen" un montón de buenas propiedades. He visto que hay algunos suplementos
con estractos de esta planta y prometen aumentar la testo endogena.
¿alguno los ha probado??
Cita:
Extracto patentado de fenogreco. Al aumentar extracto patentado fenogreco apreciará un rendimiento sexual mayor, así como una mejora en las funciones inmunológicas y en los niveles de energía.
Cada cápsula contiene una media de:
300 mg de extracto de fenogreco (Trigonella foenum graecum) estandarizado con un contenido de 50% de fenuside.
Principales ventajas
Ayuda a mejorar la masa magra
Puede aumentar la libido
Niveles de energía mejorados
Uso aconsejado
Como suplemento, tomar una cápsula al día con agua.
La alholva o fenogreco (Trigonella foenum-graecum) es una especie de planta con flor, anual de entre 20 y 50 cm de altura con hojas compuestas de tres hojuelas oblongas. Esta planta florece en primavera (posee una flor blanca) y puede encontrarse entre las mieses (campos de trigo) de la península Ibérica y en Baleares. Puede encontrarse además en otros países del sur de Europa pero su origen se establece en el sudoeste asiático, lugar donde existen plantaciones en la actualidad.
Toni, ayer o antes de ayer creo un compañero ponia un suplemento a base de alholva , no recuerdo muy bien si lo habia probado o lo iba a probar. Habria que echar un vistacillo al foro para hacer memoria.
4-hydroxyisoleucine is an amino acid derivative that assists the pancreas in production of insulin. Studies have shown that adding fenugreek to your diet reduces fasting blood sugars and improves after-meal glucose tolerance significantly. 4-hydroxyisoleucine works by two separate mechanisms: It has a direct, stimulating effect on insulin production for those who wish to increase their glucose metabolism and helps to reduce glucose resistance and the uptake of glucose, thereby reducing overall blood glucose levels. Several studies with animals and with human cell cultures demonstrate this extract’s positive effect on reducing postmeal glucose levels—with little or no increase in blood insulin concentrations— a clear indictor of improved insulin sensitivity.
Aprovechando que en el tema de [Regístrate y verás el enlace]
Y sabiendo que todavia no os creeis muy bien el tema del fenogreco os dejo dos enlaces a sendos artículos
del famoso entrenador Charles Poliquin:
Perdona por la aclaración pero ya que lo has puesto tan evidente te voy a comentar algo.
Androx-Q12 tiene más de 1500mg. de principios activos por capsula. Androx-Q12 tiene 600mg. de Testofen por capsula.
¿Cuanto Testofen tiene el producto que tu has puesto?, ah perdona que como veo en la etiqueta no lo especifica.
Si se pretende utilizar fenogreco para mejorar la sensibilidad insulínica, se debe alzar mucho la toma respecto a esos 500-800mg que recomienda poliquin. Sobre un mínimo de 20gr/día ya reporta efectos notorios. El gran problema es que tiene una GRAN actividad pro-estrogénica, y esto se traducía en mi sistema en:
-Cambios de humor: más depresivo.
-Mayor actividad de la aromatasa
-Piernas más "retenidas" (agua+grasa)
Personalmente, considero que puede ayudar en combinaciones pero <5gr día.
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