Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Nutrición y Suplementación > Suplementos
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementos Foro para todo lo relacionado con los suplementos. Proteinas, vitaminas, aminoácidos, creatina, l-carnitina, quemadores, gainers, etc.

Cuando es mejor tomar glutamina?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 16-04-2018, 15:43
Avatar de Alandalu
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2018
Ubicación: España
Mensajes: 10
Alandalu is on a distinguished road
Predeterminado Cuando es mejor tomar glutamina?

Buenas compis.
Solo estaba tomando proteína iso (isolat 3xl) como suplemento después del entreno y mezclado en algunas comidas (desayunos o meriendas ) resulta que encontré y pille una oferta donde proteína iso whey boitheUsa más bote de glutamina. Voy a empezar a tomar la glutamina pero tengo dudas de cuando ( antes, durante o final del entrenamiento).

Enviado desde mi SM-G965F mediante Tapatalk
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Alandalu
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Empezamos con definición Diarios de Entrenamiento Alandalu 26 2223 02-05-2018 12:28
Cecina de vaca Nutrición y Dietas JCN 5 516 18-04-2018 21:57
Cuando es mejor tomar glutamina? Suplementos xdrixn 6 1239 16-04-2018 15:43

  #2  
Antiguo 17-04-2018, 07:23
Avatar de revival
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,118
Peso Inicial: 104,1
Peso Actual: 100,5
Objetivo: 85
Etapa: perdida de grasaka
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

5-10 grs preentreno.
5-10 grs postentreno.
10 grs antes de acostarse.

esto vendrian siendo las tomas standard,otra cosa es que haga algo o NO.

[Regístrate y verás el enlace]

[Regístrate y verás el enlace]
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 07-05-2018, 19:25
Avatar de revival
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,118
Peso Inicial: 104,1
Peso Actual: 100,5
Objetivo: 85
Etapa: perdida de grasaka
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

vas tomando la glutamina?
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 08-05-2018, 09:51
Avatar de Alandalu
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2018
Ubicación: España
Mensajes: 10
Alandalu is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por revival Ver Mensaje
vas tomando la glutamina?
Si, la estoy tomando después del entreno.
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 08-05-2018, 10:46
Avatar de MAX.
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2018
Ubicación: Morangis
Mensajes: 1,299
MAX. is on a distinguished road
Predeterminado

Depende de la dieta,
pero si fuera tú meteria 30gr con el desayuno y andando.

Si fuera yo,no tomo gluta porque ya tengo de sobra en mi dieta.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 08-05-2018, 12:24
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 41
Mensajes: 10,604
Peso Inicial: 82
Peso Actual: 96,3
Objetivo: 97
Etapa: Volumen
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

yo tampoco tomo desde hace mucho
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 04-09-2018, 08:25
Avatar de xdrixn
Banned
 
Fecha de Ingreso: Sep 2018
Ubicación: España
Mensajes: 21
xdrixn is on a distinguished road
Predeterminado

deje de tomar glutamina hace mucho tiempo, y no ha habido un bajón significativo
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
glutamina, mejor, tomar

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2018 african ahmed ali american américa antonio arab argentina arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder brasil brasillian brazilian british buenas builder bull canada canadian carlos cenas ciclo comidas culturismo cute czech daddy daniel datos definición diario dias dieta duda dutch entrenamiento entrenar escribir exclusion fitness foro fotos france fuerza ganar german germany grasa handsome hispanic hola hrv4training hungarian hunk indian infracción inicial iranian jorge josé kingdom libro libros luis man masa max medir mega mejor mensaje mensajes mexican mexico mike monster muhammad muscle muscles muscular músculo navideñas nueva nuevo pakistani permanente persian peso posible posing post preparación presentacion presento primer rafael recuperación reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido spanish stallion states suplementos todos tontoposter united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Libro body for life
14-02-2019 21:34
por alex_m
Ultimo mensaje por alex_m
Ayer 23:38
6 Respuestas, 134 Visitas
gordon ramsay varios libros pdf
30-09-2017 19:57
Ultimo mensaje por chuky
Ayer 17:20
2 Respuestas, 753 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Libro: BIIOSystem Lifestyle Revolution ( 1 2 3 4 5)
16-05-2014 16:49
por Pedro22
Ultimo mensaje por ARPEGAR
Hoy 00:41
53 Respuestas, 10,575 Visitas
Diario de Tony - Volumen ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
06-01-2015 19:40
por rebelwade
Ultimo mensaje por Fernandito
Hoy 00:16
4,565 Respuestas, 216,593 Visitas
HSN STORE - Códigos descuento - Hilo Oficial ( 1 2 3 4)
10-01-2017 15:47
por Toni
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 23:43
38 Respuestas, 5,517 Visitas
Libro body for life
14-02-2019 21:34
por alex_m
Ultimo mensaje por alex_m
Ayer 23:38
6 Respuestas, 134 Visitas
Iniciando, Jornada
17-02-2019 00:42
por JGERT
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 23:35
6 Respuestas, 125 Visitas
Hola
Ayer 23:31
Ultimo mensaje por Fernandito
Ayer 23:31
0 Respuestas, 4 Visitas
Ropa culturista
Ayer 18:26
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 23:30
2 Respuestas, 28 Visitas
RETO: Press Banca by TOLLO ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
25-12-2016 13:08
por Toni
Ultimo mensaje por niko
Ayer 20:08
200 Respuestas, 18,602 Visitas
gordon ramsay varios libros pdf
30-09-2017 19:57
Ultimo mensaje por chuky
Ayer 17:20
2 Respuestas, 753 Visitas
» Últimos Artículos
Ropa culturista
Ayer 18:26
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 23:30
2 Respuestas, 28 Visitas
Lo importante del entrenamiento para hipertrofiar ( 1 2 3 4)
16-12-2014 14:12
por Compacto
Ultimo mensaje por Nutri4train
06-02-2019 19:59
44 Respuestas, 10,037 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 00:46.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.25599 seconds with 37 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74