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¿Los batidos de proteínas funcionan realmente para principiantes?

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  #13  
Antiguo 30-04-2019, 17:12
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Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
Para la gente que no llega en protes, los batidos son buena herramienta.
Exacto, pero desde el primer día de gimnasio... yo lo veo excesivo.
Yo soy partidario de estar una semana o dos de acondicionamiento del cuerpo al entrenamiento y luego ya le metes suplementación porque si no puede ser un cambio muy brusco no?
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  #14  
Antiguo 30-04-2019, 17:24
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A saco!
 
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Iniciado por Gazapito Ver Mensaje
Exacto, pero desde el primer día de gimnasio... yo lo veo excesivo.
Yo soy partidario de estar una semana o dos de acondicionamiento del cuerpo al entrenamiento y luego ya le metes suplementación porque si no puede ser un cambio muy brusco no?
no entiendo lo que quieres decir... por tomar batidos???? Entonces el pollo y el arroz tampoco no?
A revival le ha gustado este post.
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5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #15  
Antiguo 18-05-2019, 04:41
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Iniciado por Gazapito Ver Mensaje
Exacto, pero desde el primer día de gimnasio... yo lo veo excesivo.
Yo soy partidario de estar una semana o dos de acondicionamiento del cuerpo al entrenamiento y luego ya le metes suplementación porque si no puede ser un cambio muy brusco no?

El suero no deja de ser otra fuente mas de proteina alimentaria,no veo el por que no se va a poder tomar desde el dia 1.


¿cambio brusco en que sentido?
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  #16  
Antiguo 20-05-2019, 17:31
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Eso digo yo. Me sorprende que a estas alturas se le sigan atribuyendo poderes mágicos a la whey, cuando es una fuente de proteína como cualquier otra. Que tiene propiedades interesantes, vale. Pero primero analiza tu dieta, los requerimientos protéicos, entrena de verdad y, luego, si lo ves necesario, suplementa.
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batidos, funcionan, principiantes, proteínas, realmente, ¿los

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