Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Nutrición y Suplementación > Suplementos
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementos Foro para todo lo relacionado con los suplementos. Proteinas, vitaminas, aminoácidos, creatina, l-carnitina, quemadores, gainers, etc.

Anunciate en InfoCulturismo.com 

Amilopectina

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 02-06-2013, 22:05
Avatar de BodyBuilding
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2010
Ubicación: España
Mensajes: 1,489
BodyBuilding is on a distinguished road
Predeterminado Amilopectina


Amilopectina, un carbohidrato

de última generación.

Sabemos que los carbohidratos

poseen un gran nivel de
importancia en la vida de
los deportistas puesto que
gracias a ellos obtenemos la
energía necesaria para poder
realizar nuestras actividades
físicas y por lo tanto obtener
los resultados que deseamos
en dicha actividad.


Pues bien, en este artículo vamos a centrarnos en la Amilopectina, un carbohidrato formulado y especialmente para deportistas de elite. Explicaremos qué es, cómo actúa, mencionaremos los beneficios que conlleva consumir este tipo de carbohidrato (que no son pocos) y cuándo tomarlo para que le saques el máximo partido a tus entrenamientos diarios .

Es un carbohidrato a base de amilopectina de almidón modificado por lo que aporta una efectiva carga de energía muscular (glucógeno) de una biodisponibilidad inigualable. La Amilopectina es una fuente de energía revolucionaria que se utiliza entre los atletas olímpicos, profesionales de la salud y millones de personas que quieren mejorar su salud, estado físico y los objetivos de la apariencia.

¿Qué tiene de especial la Amilopectina?

Es especialmente procesada para obtener un perfil molecular mayor que el de los hidratos de carbono que forman los azúcares (glucosa, por ejemplo, fructosa, sacarosa) y maltodextrina en el deporte ordinaria, la energía y las bebidas de recuperación.

Parte del secreto de la tecnología de la Amilopectina es su tamaño molecular. La Amilopectina es elaborado mediante un procedimiento de fragmentación concreto y esto origina que sea rápidamente digerible y por lo tanto, capaz de abastecer glucosa a la sangre, el hígado y los músculos aproximadamente dos veces más rápido que otros hidratos de carbono corrientes.

¿Qué beneficios nos aporta?

Sólo tienes que observar esta gráfica donde se compara la Amilopectina con otros carbohidratos a base de glucosa, maíz ceroso, fructosa, maltodextrina y sacarosa para comprobar que la amilopectina es uno de los mejores productos de carbohidratos a nivel mundial.



1. Restaura el nivel de glucógeno muscular un 70% más rápido.
2. Abandona el estómago un 80% más rápido.
3. En los primeros 10 minutos tras su ingesta abandona el estómago un 130% más rápido que otros carbohidratos.
4. Mejora el rendimiento un 23%.
5. Evita la destrucción de las proteínas musculares en un 78%

La Amilopectina tiene una estructura de osmolalidad muy baja, lo que se refiere a la cantidad de agua que extrae, lo cual permitefacilitar el transporte de la energía y reducir al mínimo el riesgo de calambres. Además no absorbe agua de las reservas corporales, todo lo contrario, aumenta el aporte de fluidos al flujo sanguíneoy nos asegura buenos niveles de glucógeno sin alterar nuestra dieta habitual ni afectar el rendimiento.

¿Cuándo tomar Amilopectina?

Se puede tomar antes del entrenamiento para mejorar la resistencia: Se recomienda tomar Amilopectina 30 minutos antes de la sesión de entrenamiento. La Amilopectina es un carbohidrato complejo que repone las reservas de energía más rápidamente que cualquier otro carbohidrato, por ello tus entrenamientos serán más dinámicos, además te ayudará a aumentar la resistencia y combatir la fatiga.

Durante el entrenamiento para evitar la fatiga: Durante la realización del ejercicio se va consumiendo la energía en forma de glucógeno que el hígado proporciona, existen evidencias de que la Amilopectina mejora la resistencia a la fatiga durante la práctica deportiva prolongada.

Después de un intenso entrenamiento, para construir el músculo: Tras una sesión de entrenamiento intenso el músculo empieza a reconstruir las pequeñas fisuras que se han producido. Es ideal tomar un batido de proteína acompañado de Amilopectina. La Amilopectina va a reponer tus reservas de glucógeno gastadas y reparar el daño producido por el entrenamiento intenso. Si tu entrenamiento dura más de una hora y combina sesiones de aeróbico con trabajo muscular, te conviene tomar Amilopectina para evitar perder la masa muscular que tanto cuesta ganar, porque el cuerpo puede llegar a consumir el músculo como combustible para reponer la energía perdida cuando no dispone de reservas de grasa o de glucosa a mano.



Fuente: nutrywork

Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de BodyBuilding
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
British muscle star Dave Guest Culturistas BodyBuilding 0 41 20-08-2014 21:00
RIP Mike Matarazzo (1965-2014) Culturistas Toni 7 318 18-08-2014 08:30
Como Usar Proviron Durante Ciclos de Esteroides,... Farmacología [Artículos] BodyBuilding 0 425 18-08-2014 04:10

Temas Similares
Tema Autor Foro Respuestas Último mensaje
amilopectina aitortheswimmer Foro de Presentaciones 21 24-10-2013 14:18
Consigue tu cuerpo Ideal
Transforma tu cuerpo para siempre y en solo tres meses.
Descarga la rutina y dieta
Curso Musculación Natural
Rutinas y dietas de volumen o definición, vídeos, y mucho mas...
Curso de Culturismo y Musculación
Descarga el Incinerador de Grasa
Si tu objetivo es marcar tus músculos este es el mejor programa.
descargarincineradordegrasa.com
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
amilopectina

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2013 2014 abdominales advertencia alguien alimentos anabolicos anatomia arnold aumentar ayuda banca biiosystem blog body bodybuilder bodybuilding buenas cardio ciclo ciclos consejos creatina cuerpo culturismo culturismoweb definición deporte deportiva descarga diario dias dieta duda dudas día efectos ejercicio ejercicios entrenamiento entrenamientos entrenar entreno entrevista escribir espalda españa esteroides esto exclusion explosivo feff fitness foro fuerza ganar gimnasio grasa guia gym hipertrofia hola infracción libro libros manual masa mejor mejores mensaje mensajes motivación mujeres musculación muscular más método músculo natural necesito nivel novato nueva nuevo nutrición parte pecho perder perdida permanente personal pesas peso piernas preparación presentacion presento press proteina proteínas receta rutina rutinas salud saludo saludos semanas sentido series sistema suplementación suplementos testosterona todos tomar tontoposter video vitamina volúmen ¿qué
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Somanabolic en español ( 1 2 3 4)
07-08-2013 01:22
por JAGG
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 09:35
40 Respuestas, 5,793 Visitas
Mi Dietario 5.4 (ultima versión, incluye full install + patch)
03-07-2014 22:41
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 09:27
2 Respuestas, 227 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Darkhugo ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
04-12-2011 12:30
por darkhugo
Ultimo mensaje por Jabata
Hoy 10:16
958 Respuestas, 45,517 Visitas
Avena en polvo.. ( 1 2)
20-08-2014 19:35
por hess
Ultimo mensaje por fliki
Hoy 10:05
15 Respuestas, 138 Visitas
EFECTOS CARDIACOS L-carnitina
02-08-2014 13:55
por Dark653
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 09:55
11 Respuestas, 253 Visitas
Encantado de conoceros
21-08-2014 18:05
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 09:39
5 Respuestas, 45 Visitas
Somanabolic en español ( 1 2 3 4)
07-08-2013 01:22
por JAGG
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 09:35
40 Respuestas, 5,793 Visitas
Mi Dietario 5.4 (ultima versión, incluye full install + patch)
03-07-2014 22:41
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 09:27
2 Respuestas, 227 Visitas
10 Grandes Errores de entrenamiento
21-08-2014 04:33
por maurix
Ultimo mensaje por Toni
Hoy 09:19
8 Respuestas, 87 Visitas
Jordi Martinez Zafra
29-07-2014 13:26
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Hoy 08:42
9 Respuestas, 283 Visitas
Myprotein - Nuevos Códigos descuento ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
08-03-2013 12:08
por Toni
Ultimo mensaje por saitekbcn
Hoy 08:26
1,732 Respuestas, 78,081 Visitas
Suplementos perdida de peso
29-07-2014 13:50
Ultimo mensaje por lopher
Hoy 02:14
7 Respuestas, 411 Visitas
» Últimos Artículos
Suplementos perdida de peso
29-07-2014 13:50
Ultimo mensaje por lopher
Hoy 02:14
7 Respuestas, 411 Visitas
Ayuno intermitente
20-08-2014 16:08
por darkhugo
Ultimo mensaje por FRANNIBOY
20-08-2014 22:46
7 Respuestas, 123 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 11:26.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Ad Management by RedTyger
Page generated in 0.20847 seconds with 31 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76