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Que os parece para ir a entrenar???

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  • 1 Post By BrOcKeR

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  #1  
Antiguo 03-02-2012, 17:22
Avatar de ivanmarinsegura
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: España
Mensajes: 117
ivanmarinsegura is on a distinguished road
Predeterminado Que os parece para ir a entrenar???

Yogur desnatado una cucharada de miel cazito de proteínas y 40 grs de avena????

Para una dieta de vomumen
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  #2  
Antiguo 08-02-2012, 08:53
Avatar de BrOcKeR
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España
Mensajes: 9
BrOcKeR is on a distinguished road
Predeterminado

Lo ideal antes de entrenar es algo de proteínas + 1 café.

La proteína puede ser suero o claras de huevo.

Un saludo.
A Toni le ha gustado este post.
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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entrenar, parece

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