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  #13  
Antiguo 19-12-2011, 18:59
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trukis will become famous soon enough
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Que rica la carne de caballo.
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  #14  
Antiguo 19-12-2011, 19:44
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nostramox is on a distinguished road
Predeterminado

Perdonad que no ponga foto pero es que me pilló con prisas, mi comida de hoy:

320 gr de arroz.
250 gr de potro.
1 yogurt 0%.
Toni y trukis les ha gustado esto.
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  #15  
Antiguo 19-12-2011, 21:22
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Me pillais tarde jaja yo ahora mismo puñado de nueces intespectivo
A Toni le ha gustado este post.
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  #16  
Antiguo 19-12-2011, 21:33
Avatar de darkhugo
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darkhugo is on a distinguished road
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Sin foto no mola
Toni y trukis les ha gustado esto.
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  #17  
Antiguo 20-12-2011, 09:29
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Cita:
Iniciado por darkhugo Ver Mensaje
Sin foto no mola
Ya se que sin foto no mola , pero a las 5 de la mañana uno no esta para fotos , mi desayuno ha esa hora , batido de proteina , cereales con avena , muesli y platano , una manzana y vaso de cacao 100% .
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  #18  
Antiguo 20-12-2011, 15:42
Avatar de nostramox
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nostramox is on a distinguished road
Predeterminado

Mi comida de hoy, me tuve que apañar con lo que había porque se me olvidó quitar la carne del congelador:

300 gr de arroz.
100 gr de ternera.
80 gr de potro.
1 huevo a la plancha.
2 yogurts 0%.



Y ya que estoy digo lo que comí hasta ahora:
Desayuno: dos rodajas de piña, 70 gr de avena con leche semi, un batido de proteina, 5 gr de gluta y 3 de acido aspartico y multivitamínico.
1º media mañana: sandwich de jamón serrano en pan integral.
2º media mañana: batido de proteina y dos platanos.
Miniatura de Adjuntos
img_20111220_141908.jpg  
A Toni le ha gustado este post.
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  #19  
Antiguo 20-12-2011, 16:20
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Predeterminado

Comida



Cita:
Iniciado por nostramox Ver Mensaje
3 de acido aspartico
¿notas el DAA? dicen que funcina al 100% comprobado por muchos usuarios.
A ver si abres un post en suplementos contando como te va con el DAA.
A nostramox le ha gustado este post.
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  #20  
Antiguo 20-12-2011, 17:01
Avatar de trukis
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Que rico por dios
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  #21  
Antiguo 20-12-2011, 19:02
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Arroz integral con atun + batido de aislado

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  #22  
Antiguo 20-12-2011, 19:38
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Aislado...que lujo!!
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  #23  
Antiguo 20-12-2011, 20:03
Avatar de Toni
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Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Aislado...que lujo!!
Y tanto.... Yo uso concentrado pero pille una oferta de 5kg por 60eur. Aprox. Y habia que aprovecharla


Enviado desde mi GT-I9000 usando Tapatalk
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  #24  
Antiguo 20-12-2011, 20:05
Avatar de trukis
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Iniciado por Toni Ver Mensaje
Y tanto.... Yo uso concentrado pero pille una oferta de 5kg por 60eur. Aprox. Y habia que aprovecharla


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