Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Nutrición y Suplementación > Nutrición y Dietas
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Nutrición y Dietas Foro para todo lo relacionado con la nutrición y las dietas.

Primer aporte

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 21-09-2018, 16:13
Avatar de gaboFF
Coach
 
Fecha de Ingreso: Sep 2018
Ubicación: Nueva York
Mensajes: 21
gaboFF is on a distinguished road
Visitar el Facebook de gaboFF
Predeterminado Primer aporte

Un pequeño aporte

Feliz viernes amigos, como introducción a los foros me gustaría compartir una guía que escribí para miembros hispanos del gimnasio donde trabajo.

Fue escrita con la intención de ser de rápida referencia y sin mucha profundidad, pero con suficiente contenido relevante para dar una buena idea de los fundamentos que deben mantenerse en mente a la hora de pensar en nutrición para pérdida de grasa.

La intención

En mi trabajo siempre he intentado ser de valor para quienes me leen/escuchan. Es necesario para mí dejar dicho que no tengo ninguna intención de vender nada, únicamente ayudar e informar de acuerdo a mi conocimiento.

Digo esto porque todos sabemos la naturaleza engañosa de este mundo que nos apasiona tanto, y desde mis comienzos hace más de una década he deplorado ese aspecto. No soy uno de ellos.

Espero que les sirva de algo, si a suficientes personas les gusta con gusto haré traducciones de mis otros materiales escritos en inglés (hecho para la clientela con la que trabajo) y los comparto aquí.

Estoy para ayudar

Su opinión es muy importante para mí, así que no duden en contactarme con cualquier sugerencia, me tomo muy en serio mi trabajo como coach y el aporte que puedo dar a la comunidad. Gracias por leer.
Archivos Adjuntos
Tipo de Archivo: pdf Guía breve.pdf (2.41 MB, 6 visitas)
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de gaboFF
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Primer aporte Nutrición y Dietas mik1537 3 509 21-09-2018 16:13
Ayudando y aprendiendo Foro de Presentaciones rebelwade 2 143 20-09-2018 22:12

  #2  
Antiguo 21-09-2018, 16:18
Avatar de ceferi
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 2,055
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Leyendo
Cuando se estaba poniendo interesante se ha acabado...Me ha sabido a poco,para tener un punto de partida básico está bien.

Última edición por ceferi; 21-09-2018 a las 16:32
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 24-09-2018, 17:16
Avatar de aciun
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2018
Ubicación: Granada
Mensajes: 24
aciun is on a distinguished road
Predeterminado

Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 15-10-2018, 21:34
Avatar de mik1537
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2018
Ubicación: Ferrol
Mensajes: 24
mik1537 is on a distinguished road
Predeterminado

Suerte
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
aporte, primer

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2018 2019 aaron ahmad ahmed alguien ali american américa antonio arab arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brazilian british buenas builder bull canada cenas ciclo classic comidas cuerpo culturismo cute czech daddy datos definición diario dias dieta duda ejercicios entrenamiento entrenar escribir exclusion fitness foro fotos fuerza ganar german handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training hungarian indian infracción inicial insulina iranian jorge josé kingdom libro lion luis man manuel martínez masa medir mega mejor mensaje mensajes monster monsters muscle muscles muscular músculo navideñas nuevo number pakistani permanente persian peso photos posible post preparación presentacion presento primer ramón raúl recuperación reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido spanish stallion states stud suplementos todos tontoposter top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Descarga: La Dieta Anabólica ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
28-08-2011 12:39
por Pablo
Ultimo mensaje por matt_1992
Ayer 00:44
185 Respuestas, 49,168 Visitas
En forma sin gym
17-06-2019 12:13
por Kdna23
Ultimo mensaje por Kdna23
17-06-2019 12:13
0 Respuestas, 49 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 08:04
1,818 Respuestas, 65,107 Visitas
Diario Javi ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-04-2018 22:32
por javilete
Ultimo mensaje por javilete
Hoy 06:13
577 Respuestas, 26,256 Visitas
¿Que estás comiendo en este momento? ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
17-12-2011 18:55
por Toni
Ultimo mensaje por MAX.
Ayer 19:44
2,874 Respuestas, 275,033 Visitas
Los mejores utensilios para cocina ligero ( 1 2 3 4 5 6)
17-08-2018 00:06
por berucaro
Ultimo mensaje por toxica
Ayer 19:11
68 Respuestas, 4,089 Visitas
84 dietas de 3.500 calorias con lista de compra para cada semana. ( 1 2 3 4)
02-12-2016 19:34
Ultimo mensaje por mmjm
Ayer 17:20
37 Respuestas, 5,388 Visitas
Comenzando
Ayer 13:24
por Josete080
Ultimo mensaje por Josete080
Ayer 13:24
0 Respuestas, 29 Visitas
Diario de Max 2019, Calisténico perdio ... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
30-12-2018 16:22
por MAX.
Ultimo mensaje por MAX.
Ayer 11:23
247 Respuestas, 13,537 Visitas
Diario de Apocalypse: Rendimiento y salud.
25-05-2019 14:11
Ultimo mensaje por Apocalypse
Ayer 04:54
10 Respuestas, 733 Visitas
Descarga: The Muscle and Strength Pyramid Entrenamiento 2.0.1
18-05-2019 21:45
por Serpole5
Ultimo mensaje por matt_1992
Ayer 00:53
10 Respuestas, 378 Visitas
Descarga: La Dieta Anabólica ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
28-08-2011 12:39
por Pablo
Ultimo mensaje por matt_1992
Ayer 00:44
185 Respuestas, 49,168 Visitas
» Últimos Artículos
Mr Olympia Amateur 2019
08-06-2019 13:27
por Compacto
Ultimo mensaje por Compacto
08-06-2019 13:27
0 Respuestas, 369 Visitas
como disenar tu rutina HIIT
12-11-2016 21:28
Ultimo mensaje por uksul87
04-06-2019 15:41
7 Respuestas, 1,299 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 09:41.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.25367 seconds with 35 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75