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Las dietas mas famosas y menos recomendables.

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  • 1 Post By ceferi
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  #1  
Antiguo 15-03-2019, 06:45
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Predeterminado Las dietas mas famosas y menos recomendables.

- Dieta Atkins: Es una manera de comer en la cual se prescinde casi por completo de los carbohidratos a favor de las proteínas. Permite perder peso rápidamente pero con un coste muy alto para la salud: aumenta el nivel de colesterol malo, provoca fatiga, debilidad, mareos, estreñimiento (por la falta de fibra que proporcionan ciertas frutas y verduras), carencia de vitaminas, minerales, aumenta el riesgo de afecciones cardíacas, puede afectar a la función renal y su efecto rebote al terminarla y volver a comer con normalidad puede ser muy grave.

- Dieta Dunkan: Basada en el consumo de proteínas y en la reducción drástica de carbohidratos de ningún tipo, ni siquiera arroz integral o patatas, seguirla puede provocar problemas en el funcionamiento del hígado y del riñón.

- Dieta 'Monocomida': Se basa en comer siempre frutas y verduras crudas. Esta dieta no es nada recomendable porque es todo carencias para el organismo: no proporcionaría apenas proteínas ni minerales, ni muchas vitaminas.

- Dieta de la sopa quemagrasas: Se pierde sólo liquidos, por lo que luego hay un efecto rebote grande.

- Dieta de la tenia: Este parásito que se ingiere de forma accidental en forma de huevos presentes en la carne o verduras poco cocinada. Se alojan en el intestino y van absorbiendo los nutrientes de todo lo que ingerimos, provocando la pérdida de peso paulatina. Se dice que María Callas tomaba huevos para desarrollar la tenia dentro de su organismo y así perder peso, luego tomaba pastillas antiparasitarias para matarla.

- Dieta de la comida de bebé: Consiste en comer muchas veces al día (unas 14, recomiendan) pequeñas cantidades de comida en forma de puré o crema de verdura. Vamos, las papillas que comen los bebés.

- Dieta paleolítica: Comer como en el paleolítico con alimentos que se consumían en aquella época: carne, pescado, verduras, frutas, frutos secos y raíces. Y ya. Adiós a los lácteos, el aceite, las legumbres o el aceite que el hombre paleolítico no tenía en su dieta. Tiene una única parte positiva y es que se evitan los alimentos procesados; pero tiene muchas negativas como que impide la ingesta de calcio, fibra, muchas vitaminas, algunos minerales y puede favorecer el aumento del colesterol.

- Dieta Subway: La historia comienza cuando un chico obeso mórbido empezó a comer dos bocadillos de la cadena Subway, adelgazó 120 kg, pero por déficit de calorías. No es viable porque las carencias nutricionales serían múltiples por la monotonía de alimentos: hierro, vitaminas, calcio y hasta proteínas.

- Dieta del pomelo: Comer pomelo durante 7 días. Como no aporta proteínas puede reducir la masa muscular y provocar flacidez en la piel. Además, al ser una fruta tan ácida, puede provocar incluso úlceras en el estómago y el esófago en los casos más graves.

- Dieta Master Cleanser: Es una forma de ayuno en la cual lo único que se consume es una mezcla de agua, sirope de arce, limón y pimienta. Esta dieta carece totalemente de fibra, la mayor parte de vitaminas, minerales y proteínas.


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  #2  
Antiguo 15-03-2019, 08:36
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  #3  
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la dieta del cucurucho, aunque es divertida, no es recomendable por bajar demasaido las calorias y aumentar el gasto calorico
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  #4  
Antiguo 15-03-2019, 10:49
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Si la fuente fuera de harvard tendria mas validez?si?por que?
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  #5  
Antiguo 15-03-2019, 10:50
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Si la fuente fuera de harvard tendria mas validez?si?por que?
no te enteras... Max ha puesto la fuente porque tu no lo has hecho. Si no lo escribes tu, lo minimo es poner de donde lo has copiado
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  #6  
Antiguo 15-03-2019, 11:02
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¿Que alimentación nos recomiendas revival,cual ves más óptima para los que estamos aquí pululando?
A rebelwade le ha gustado este post.
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  #7  
Antiguo 15-03-2019, 11:02
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¿Que alimentación nos recomiendas revival,cual ves más óptima para los que estamos aquí pululando?
eso, eso, mojate, que quiero ponerme fuerte de una vez
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  #8  
Antiguo 15-03-2019, 17:19
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No veo una de las mas famosas...al menos hace unos años.....recuerdo que fue la que yo hice cuando me dio por adelgazar sin saber ni lo que hacia...La dieta del sirope de savia de arce.....que por cierto vi el otro dia en mercadona sirope de este y pensé "joder, todavia van saliendole adeptos a esto".
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  #9  
Antiguo 18-03-2019, 06:26
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no te enteras... Max ha puesto la fuente porque tu no lo has hecho. Si no lo escribes tu, lo minimo es poner de donde lo has copiado

No puse la fuente por que lo copie de otro foro directamente.

---------- Mensaje añadido el 18-03-2019 a las 05:28 ----------

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¿Que alimentación nos recomiendas revival,cual ves más óptima para los que estamos aquí pululando?

40% hc,40%prote,20%grasas,lo veo mejor que otras cantidades.Los alimentos ya va en funcion de gustos de cada uno.
A rebelwade le ha gustado este post.
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dietas, famosas, más, menos, recomendables

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