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  #49  
Antiguo 28-08-2013, 15:00
Avatar de echelon
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Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: España
Mensajes: 7
echelon is on a distinguished road
Predeterminado

gracias por el aporte
a ver que tal me va
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  #50  
Antiguo 28-08-2013, 19:32
Avatar de marconav2000
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: Chile
Mensajes: 7
marconav2000 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Pablo Ver Mensaje
Descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por Pablo:

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Varias dietas de musculación para Volumen y definición .

gracias
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  #51  
Antiguo 12-09-2013, 01:46
Avatar de deymon10
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2013
Ubicación: España
Mensajes: 8
Altura: 1,85 cm
deymon10 is on a distinguished road
Predeterminado

buen aporte, le voy a echar un vistazo
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  #52  
Antiguo 08-10-2013, 02:18
Avatar de Joseh_Represent
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2013
Ubicación: chile
Mensajes: 2
Joseh_Represent is on a distinguished road
Predeterminado

Probare la dieta
Gracias
Saludos
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  #53  
Antiguo 08-10-2013, 17:28
Avatar de Epi
Epi Epi esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2013
Ubicación: España
Mensajes: 6
Epi is on a distinguished road
Predeterminado

Gran aporte viene de lujo.
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  #54  
Antiguo 29-08-2014, 10:15
Avatar de Creath
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2014
Ubicación: España
Mensajes: 28
Creath is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el aporte,sigo recopilando información para poder llegar a resolver mis dudas,Gracias nuevamente!!!
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  #55  
Antiguo 11-10-2014, 21:09
Avatar de jair388
Banned
 
Fecha de Ingreso: Oct 2014
Ubicación: España
Mensajes: 19
jair388 is on a distinguished road
Predeterminado

Justo lo q queria
Responder Con Cita
  #56  
Antiguo 09-01-2017, 00:17
Avatar de dragu
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: chile
Mensajes: 8
Peso Inicial: 71
Peso Actual: 74
Objetivo: 80
Etapa: volumen
Altura: 1,75
dragu is on a distinguished road
Predeterminado

haber que tal estan la dietas de volumen, estoy buscando una para ganar masa muscular que estoy delgado. una consulta sobre las dieta de volumen. en algunos salen pasta, otra comida del dia sale spaghetti. es lo mismo o te refieres a distintos productos? en la dieta 1 de volumen si se refiere a los fideos. se comeria fideo(Pasta, spaghetti) 3 veces al dia?. espero tu respuesta. gracias

Última edición por dragu; 09-01-2017 a las 00:30
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  #57  
Antiguo 20-01-2017, 01:04
Avatar de B3nju8
Novato
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: España
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Peso Inicial: 85kg
Peso Actual: 100kg
Objetivo: 93kg
Etapa: En anabolismo 24/7
B3nju8 is on a distinguished road
Predeterminado

muy buenas dietas voy a comenzar con una de ellas mañana mismo para mi definición , ajustando cantidades claro está xD
Responder Con Cita
  #58  
Antiguo 16-06-2018, 01:19
Avatar de BiTx0
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2018
Ubicación: Okok
Mensajes: 3
Peso Inicial: 250
Peso Actual: 250
Objetivo: 250
Altura: 2'50
BiTx0 is on a distinguished road
Predeterminado

Muchas gracias por el aporte, ahora habra que adornar con especias y chuminadas estas dietas para no cansarse ni desmotivarse por comer tan sano
A Spartanus le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #59  
Antiguo 16-06-2018, 12:02
Avatar de Nairim
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2017
Ubicación: España
Mensajes: 21
Nairim is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el aporte, es justo lo que estaba buscando. Me sirve de mucho!
Un saludo
Responder Con Cita
  #60  
Antiguo 28-08-2018, 18:04
Avatar de cexr
Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2018
Ubicación: España
Mensajes: 30
cexr is on a distinguished road
Predeterminado

Buen aporte
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Etiquetas
definición, descarga, dietas, musculación, volúmen

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