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Alcohol y pesas.

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  #1  
Antiguo 23-08-2018, 22:46
Avatar de indomito
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indomito is on a distinguished road
Predeterminado Alcohol y pesas.

Hola, ahora que he iniciado una etapa en donde estoy haciendo pesas, quiero decir con las rutinas y demás, me estoy volviendo super sensible al alcohol, ya no puedo ni con la cerveza 0,1 por ciento de alcohol, y el vino ni mirarlo, es mojarme la lengua, y pedo perdido.

Con el deporte de fondo no me pasaba, perfectamente he estado bebiendo cerveza con alcohol, y hasta dos botes me podía beber, hablo siempre con las comidas.

Bebéis alcohol?, os pasa lo que a mi, y si es normal lo mío?.

Saludos.
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  #2  
Antiguo 23-08-2018, 23:04
Avatar de Rubiovlc
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Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Mi caso.
Alcohol a diario , poco o mucho, hasta hace 2 meses.
Progreso?
Una mierda o parecido.
Ahora mismo, alcohol ni una gota.
Progreso?
Algo hay
Tu mismo.
Saludos

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
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  #3  
Antiguo 24-08-2018, 02:08
Avatar de josemanbe
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josemanbe is on a distinguished road
Predeterminado

Lo mismo digo ,se intenta y se consigue
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  #4  
Antiguo 24-08-2018, 08:53
Avatar de Rubiovlc
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Etapa: Mantenimiento.
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Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Lo normal es que si entrenas pesas echandole ganas el SNC lo fundas o casi.
Dos cervezas ya es pasar del medio litro, aun comiendo, si el entreno ha estado cerca lo minimo que te puede pasar es pillar el puntilllo.
Y lo de que la cerveza la meas y ya esta vamos a dejarlo, la inflamacion que produce abdominal por el lupulo que contiene es un factor a tener muy en cuenta.
Con Google buscar bien explicado ese tema, no es por el gas como suele decir la gente.
Yo volvere a probar el alcohol, no se cuando pero lo hare y cuando llegue ese dia procuraré que solo sea como cuando dices eso de solo en las comidas y no excederme mucho mas porque repito, en mi caso, a nivel de look, estetica, lo noto mucho.
Por no hablar del tema economico.
Fuera de casa digo.
Si solo es una y no mas, pues una birra post entreno hasta a muchos les vendrá bien.
Pero la realidad es que nunca es solo una y ademas lo peor, que casi siempre hay acompañamientos, cacahuetes, olivas, montaditos, etc....
Gloria para el paladar, sonrisas y colores,...
Es cuestión de prioridades y hasta donde quieras sacrificarte y llegar.
Simple y claro.
Saludos

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
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  #5  
Antiguo 24-08-2018, 09:36
Avatar de rebelwade
A saco!
 
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rebelwade is on a distinguished road
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Predeterminado

yo no bebo nunca. Pero en vacaciones me he tomado alguna cerveza y copa de vino y bien, no me ha afectado en lo más mínimo.
__________________
Mi diario

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  #6  
Antiguo 24-08-2018, 10:57
Avatar de antonlima
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antonlima is on a distinguished road
Predeterminado

Una cosa será de forma asidua... una cerveza cada dia, para rematar el día y otro pues una al mes... en la terracita de un bar. Yo ya no soy de beber alcohol asi que un problema menos...
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  #7  
Antiguo 24-08-2018, 15:54
Avatar de indomito
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indomito is on a distinguished road
Predeterminado

Lo que me es curioso con la sensibilidad al alcohol, es ahora que he empezado con las pesas más en serio, en cambio me he pegado palizas de entreno de fondo, ya sea correr, bici o natación, y en la comida que precedía aguantaba perfectamente.
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  #8  
Antiguo 15-10-2018, 22:43
Avatar de mik1537
Junior Member
 
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Mensajes: 24
mik1537 is on a distinguished road
Predeterminado

Todo depende de tu dieta y la frecuencia con la que bebas.
Alcohol y e olucion muscular no casan mucho
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Etiquetas
alcohol, pesas

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