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  #13  
Antiguo 27-12-2016, 00:56
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40kg compañeros: barra 10+15+15, han salido 53, podia haber salido alguna más pero tampoco quería forzar, a ver como avanzan las sesiones
Toni, madmaxmasalla, IvanMGL y 1 foreros más les ha gustado este post.
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  #14  
Antiguo 27-12-2016, 20:27
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Cita:
Iniciado por madmaxmasalla Ver Mensaje
Pues han salido unas 44repes

https://youtu.be/0xUm9mU4lSc

No sé si subo mucho,en todo caso subir menos me vá a costar porque estoy acustumbrado a hacerlo así.
Bueno... así obviamente harás menos que si hicieras menos rango de movimiento, pero como referencia para medir el progreso te vale perfectamente.
A por las 50 repes Max!!

Cita:
Iniciado por aa95 Ver Mensaje
http://www.youtube.com/watch?v=gHsHpCRfjdY

40kg compañeros: barra 10+15+15, han salido 53, podia haber salido alguna más pero tampoco quería forzar, a ver como avanzan las sesiones
53 para la primera vez que lo haces está muy bien.

Un saludo!!
A aa95 le ha gustado este post.
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  #15  
Antiguo 27-12-2016, 20:40
Avatar de estenser
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10kg por ladoeso mas la barra que son 20kg, an salido 73 repes
madmaxmasalla y aa95 les ha gustado esto.
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  #16  
Antiguo 27-12-2016, 21:47
Avatar de Garabato
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Yo empezaré la semana que viene con 40 kg en total

Mola la idea
A Toni le ha gustado este post.
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  #17  
Antiguo 28-12-2016, 12:38
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Me gusta la idea aunque yo no participaré porque es obvio.

Recuerdo un amigo que se presentaba a competiciones de press banca en la que le ponían en una categoría de peso y tenía que hacer el máximo de repeticiones posible sin límite de tiempo.

Pesando 72kg saco 60kg de press banca 36 veces si mal no recuerdo.

Siempre le veía motivado entrenándose una y otra vez y como digo esto me parece muy parecido aunque son 100 repeticiones que se dicen rápido jajaja.

Ahora hago una pregunta... Para ir mejorando en el reto puede llegar a entorpedecer tu entrenamiento diario en el gimnasio?
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  #18  
Antiguo 28-12-2016, 13:24
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La única manera de poder participar un poco en condiciones, sería poder hacerlo declinado, es en la única postura en el que el hombro me permite forzar un poco con la barra sin joderme de dolores.
Garabato y Joni2012 les ha gustado esto.
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  #19  
Antiguo 28-12-2016, 14:08
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me apunto,tendria que hacerlo con 55 kgs que son la mitad de mi peso actual,pero como no puedo ( en mi gym no hay 2,5 kgs aunque suene increible) voy a intentarlo con 60,mañana hago la prueba y os digo,si puedo pido a alguien que me grabe ,100 no me salen ni borracho,pero a ver que consigo jeje.

muy buen reto Tollo¡¡
A aa95 le ha gustado este post.
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  #20  
Antiguo 28-12-2016, 15:29
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Lo importante no són las repes de hoy.
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  #21  
Antiguo 28-12-2016, 16:12
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Cita:
Iniciado por JCN Ver Mensaje
La única manera de poder participar un poco en condiciones, sería poder hacerlo declinado, es en la única postura en el que el hombro me permite forzar un poco con la barra sin joderme de dolores.
Puedes hacerlo en el declinado, es practicamente lo mismo

Cita:
Iniciado por kal Ver Mensaje
me apunto,tendria que hacerlo con 55 kgs que son la mitad de mi peso actual,pero como no puedo ( en mi gym no hay 2,5 kgs aunque suene increible) voy a intentarlo con 60,mañana hago la prueba y os digo,si puedo pido a alguien que me grabe ,100 no me salen ni borracho,pero a ver que consigo jeje.
100 repes con la mitad de peso corporal es muuuucho, que nadie piense que va a ser fácil llegar a las 100. Sobre todo si tu peso ya ronda los 90Kg. Cuanto menos pesas es más fácil llegar a las 100.

Un saludo!!
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  #22  
Antiguo 28-12-2016, 16:25
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Iniciado por Toni Ver Mensaje
Puedes hacerlo en el declinado, es practicamente lo mismo
Me apunto entonces, ya veremos como lo grabo
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  #23  
Antiguo 28-12-2016, 16:41
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Cita:
Iniciado por JCN Ver Mensaje
Me apunto entonces, ya veremos como lo grabo
Eso me pasa a mi... Veré como lo hago

Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk
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  #24  
Antiguo 28-12-2016, 21:16
Avatar de madmaxmasalla
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Diciembre
Dia 12,12repes con 60kg
Dia 23,12repes con 60kg

Hoy dia 28,17repes con 60 porque es el día del -20%

Ahora lo que os vá a fundir las neuronas
Junio
Día 16,23repes con 60kg

Es para lo que más uso mi canal.
Subo mucho ,oculto,para ver cómo vá la cosa.

A lo que vamos,aquí mis 17repes con -20% de mi peso corporal.Sería 59kg pero he metido los 60kg.
https://youtu.be/syWKs0jlLhs

Son ya 10 dias en mantenimiento y más.
Y se nota,cuando se me pase la gripe del todo arraso me caguentó,quiero.esas 23 repes de junio de vuelta 😢😢😢😢

PD:y sín pillar lorza;queridos relles magos
A aa95 le ha gustado este post.
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