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  #193  
Antiguo 03-01-2019, 12:40
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Tomo nota, un poquito mas se puede seguir. Ya iré subiendo videos.
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  #194  
Antiguo 13-01-2019, 19:04
Avatar de niko
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https://youtu.be/E1Muv24zQI0
108 reps con mitad de peso corporal después de hacer pata
Peso actual 72kg peso en barra 35kg aprox
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  #195  
Antiguo 14-01-2019, 00:09
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Tenemos Galletas!!
 
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Cita:
Iniciado por niko Ver Mensaje
https://youtu.be/E1Muv24zQI0
108 reps con mitad de peso corporal después de hacer pata
Peso actual 72kg peso en barra 35kg aprox
Buena progresión!!

Como queman esas ultimas repes...
A niko le ha gustado este post.
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