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Duda muy grande, tema posición de la cadera al realizar los ejercicios.

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  #1  
Antiguo 31-05-2016, 11:16
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Zeed005 is on a distinguished road
Predeterminado Duda muy grande, tema posición de la cadera al realizar los ejercicios.

Pues viendo el último video de gluteos de explo me ha surgido la duda. Y me he quedado flaseado, porque puedo estar haciendo los ejercicios con una ejecución mejorable.

El tema es que por ejemplo para los hip trust se recomienda retroversión de cadera, esto es bastante lógico, pero

Las extensiones de triceps por ejemplo? (yo las hago en clara anteversión)

Sentadilla y peso muerto está claro que es en anteversión, ??

No se me he quedado flaseado y me han entrado dudas en genweral sobre todos los ejecicios.

A ver si alguien que lo sepa bien me puedo sacar de dudas
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  #2  
Antiguo 10-06-2016, 18:40
Avatar de Zeed005
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Zeed005 is on a distinguished road
Predeterminado

Sigo investigando el tema...



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Etiquetas
cadera, duda, ejercicios, grande, posición, realizar, tema

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