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Buen cuerpo con la calistenia

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  #1  
Antiguo 27-01-2019, 01:40
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Predeterminado Buen cuerpo con la calistenia

Hola, desde la perspectiva de ser natural y comparando con lo que es la hipertrofia, se puede llegar a conseguir un buen cuerpo con los ejercicios con el propio peso corporal?.

Está claro que sin llegar hacer las dietas de volumen y demás, si no sobre la marcha, pudiendo hacer también en los entrenos alguna especialización de algún grupo muscular con pesas, más que nada como preparación y tener alguna desconpensación propia de cada uno.

Saludos.
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  #2  
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Buèn cuerpo con calistenia, se puede.
Esperate 4 meses y ya veràs
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  #3  
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Iniciado por indomito Ver Mensaje
Hola, desde la perspectiva de ser natural y comparando con lo que es la hipertrofia, se puede llegar a conseguir un buen cuerpo con los ejercicios con el propio peso corporal?.



Está claro que sin llegar hacer las dietas de volumen y demás, si no sobre la marcha, pudiendo hacer también en los entrenos alguna especialización de algún grupo muscular con pesas, más que nada como preparación y tener alguna desconpensación propia de cada uno.



Saludos.
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https://youtu.be/4b0FZnQhi_I
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  #4  
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https://youtu.be/4b0FZnQhi_I

Luego diras sobre mis fuentes...LVF xD.
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  #5  
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Luego diras sobre mis fuentes...LVF xD.
Me saltó la notificación de este canal y recordé que alguien comento sobre esto,ni me va ni me viene este cana,l uno más entre tantos.
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  #6  
Antiguo 20-03-2019, 20:33
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Iniciado por MAX. Ver Mensaje
Buèn cuerpo con calistenia, se puede.
Esperate 4 meses y ya veràs
Mas que nada es por lo global de los ejercicios de calistenia, ya que la excelencia del cuturismo es el aislamiemto sobre todo, y esculpir de esa manera el cuerpo, por ejemplo se ven los atletas de gimnasia deportiva y se ven bastante bien, excepto las piernas

---------- Mensaje añadido el 20-03-2019 a las 20:37 ----------

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Iniciado por ceferi Ver Mensaje
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https://youtu.be/4b0FZnQhi_I
No me terminan de gustar algún vídeo de este canal que he visto, me parece un tanto surrealista, casi que me decanto más por el principio de la filosofía del culturista Toni Gutierrez, de por ejemplo no ser partidario de hacer sentadilla, si no de aislar lo más posible cada músculo.
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  #7  
Antiguo 20-03-2019, 20:40
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Mas que nada es por lo global de los ejercicios de calistenia, ya que la excelencia del cuturismo es el aislamiemto sobre todo, y esculpir de esa manera el cuerpo, por ejemplo se ven los atletas de gimnasia deportiva y se ven bastante bien, excepto las piernas

---------- Mensaje añadido el 20-03-2019 a las 20:37 ----------





No me terminan de gustar algún vídeo de este canal que he visto, me parece un tanto surrealista, casi que me decanto más por el principio de la filosofía del culturista Toni Gutierrez, de por ejemplo no ser partidario de hacer sentadilla, si no de aislar lo más posible cada músculo.
No,si para este cualquier va dopado es un crack de canal,yo me hecho unas risas siempre.
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  #8  
Antiguo 20-03-2019, 21:01
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Se puede conseguir un buen cuerpo, onda fitness marcado, pero no un cuerpo culturista hipertrofiado.
Tendrías que lastrarte discos como para aumentar mas la masa muscular, no solo usar tu cuerpo como pregona la calistenia
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  #9  
Antiguo 20-03-2019, 22:05
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Mas que nada es por lo global de los ejercicios de calistenia, ya que la excelencia del cuturismo es el aislamiemto sobre todo, y esculpir de esa manera el cuerpo, por ejemplo se ven los atletas de gimnasia deportiva y se ven bastante bien, excepto las piernas[COLOR="Silver"]
Indómito, estas cómo yo hace 4meses.
Yo pensaba lo mismo, luego profundizas y resulta que la calistenia hoy en día es mucho más de lo que podamos pensar.
Te recomiendo que estudies bién el tema y veràs que puedes meter carne

Si quieres aislar e hipertrofiar, sige con el culturismo.

Personalmente, yo sigo la filosofia mas Yankee
Hago o puedo hacer, sentadillas,press militar u otro bàsico.
Puedo entrenar en circuito,o mixto o no.
En fín ,en mi diario estàn las rutinas .

La calistenia no es tàn sólo entrenar con el peso corporal aunque en un principio lo fuera.
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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buen, calistenia, cuerpo

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