Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Otras Secciones > Mayores de 35 años
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Mayores de 35 años Foro para debatir todo tipo de cuestiones que atañen de manera más especifica a los mayores de 35 años. En este foro unicamente se puede entrar si se es mayor de 35 años.

Lesion en la espalda q rutinas puedo hacer

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 18-10-2017, 20:13
Avatar de krakensp
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: mexico
Mensajes: 1
krakensp is on a distinguished road
Triste Lesion en la espalda q rutinas puedo hacer

hola bueas tengo 32 años me lastime la espalda baja hace casi un año y no me ayudan y ahora con el terremoto en mexico por el momento no me han podido atender el problema aquo es q estoy subiendo mucho de peso algun consejo de rutina q mo me muela la espalda saludos
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de krakensp
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Lesion en la espalda q rutinas puedo hacer Mayores de 35 años revival 1 124 18-10-2017 20:13

  #2  
Antiguo 23-11-2017, 07:27
Avatar de revival
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 109
revival is on a distinguished road
Predeterminado

deberias evitar ejercicios como el peso muerto,sentadillas y ejercicios que involucren la espalda por el momento hasta que se te vayan los dolores.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
espalda, lesión, rutinas

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
100 2016 2017 alimentación alimentos alpha american antonio arnold ayuda bajar beast bienvenido blog buenas bull busco camisetas champion ciclo cocina comida completa completo consejos consulta cuerpo culturismo curso daniel datos david definición descarga descargar diario dias dieta dietas duda dudas día ejercicios entrenamiento entrenar espalda español esteroides exclusion fernando fitness foro fotos franco fuerza gimnasio grasa guia hipertrofia hola infracción inicial iñigo jorge josé juan libro libros luis manual mariano mario maría master mega mensajes minutos mis monster muscle muscular más músculo necesito novato nueva nuevo nutrición opinion orzola pdf personal peso post preparación presentacion presento primer programa recetas rutina rutinas salud saludo saludos semanas super superdrol suplementos swiss team todos tollo varios vegetariana vida video volúmen workout yoga
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
PEDIDO DE LIBROS de frederic delavier y de leslie kaminoff
Ayer 18:09
por joes
Ultimo mensaje por joes
Ayer 18:09
0 Respuestas, 28 Visitas
Técnicas MMA y Cuerpo definido en 60 días.
19-09-2017 12:05
Ultimo mensaje por MUEVETE
Ayer 17:44
1 Respuestas, 193 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Tabla de full body, opiniones
14-12-2017 18:45
por kalvillo
Ultimo mensaje por kalvillo
Hoy 08:17
2 Respuestas, 39 Visitas
El hilo de los preparadores, comentemos amistosamente ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
08-08-2012 19:36
Ultimo mensaje por Gcruz
Hoy 05:03
140 Respuestas, 18,556 Visitas
Saludos
Hoy 04:51
Ultimo mensaje por Robertocald
Hoy 04:51
0 Respuestas, 11 Visitas
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2)
05-07-2015 17:09
por Compacto
Ultimo mensaje por juankivanhelsing
Ayer 23:12
20 Respuestas, 3,292 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016 - Objetivo Final 2017 +110Kg SECO ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 16:23
por Toni
Ultimo mensaje por michel25
Ayer 22:39
9,959 Respuestas, 623,639 Visitas
Rutina definicion empuje/ tiron
Ayer 19:09
Ultimo mensaje por alvarocaranda
Ayer 19:09
0 Respuestas, 20 Visitas
PEDIDO DE LIBROS de frederic delavier y de leslie kaminoff
Ayer 18:09
por joes
Ultimo mensaje por joes
Ayer 18:09
0 Respuestas, 28 Visitas
Técnicas MMA y Cuerpo definido en 60 días.
19-09-2017 12:05
Ultimo mensaje por MUEVETE
Ayer 17:44
1 Respuestas, 193 Visitas
Saludos !
14-12-2017 21:05
Ultimo mensaje por WikiRoid
Ayer 14:37
2 Respuestas, 26 Visitas
grasa abdominal
02-12-2017 14:53
por vandome5
Ultimo mensaje por WikiRoid
Ayer 14:36
8 Respuestas, 173 Visitas
» Últimos Artículos
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2)
05-07-2015 17:09
por Compacto
Ultimo mensaje por juankivanhelsing
Ayer 23:12
20 Respuestas, 3,292 Visitas
Opiniones sobre hidratos
13-12-2017 11:27
por dani22194
Ultimo mensaje por Rubiovlc
13-12-2017 13:52
2 Respuestas, 33 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 11:16.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.26186 seconds with 32 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70