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Nombre del archivo: ¿Cual es el mejor método para entrenar? (198.9 KB) Descarga
Autor: Desconocido (Subido por Havo)
Fecha de subida: 12-04-2011
Descargas: 175
Calificación: A
Descripción
Artículo que explica cual debería ser el mejor método de entrenamiento dependiendo de si somos principiantes, intermedios o avanzados.

PRINCIPIANTES con generalmente seis meses de entreno o menos en un gimnasio (en adelante
Gym), tus amigos de toda la vida te dicen que las pesas son malas para esto y aquello; pero tu sigues
(Que cabezón eres!) tu monitor no se sabe tu nombre todavía o no tienes monitor, entonces no te
preguntes más si lo eres o no: lo eres. Si dudas también lo eres.

INTERMEDIOS desde seis meses a dos o tres años de entreno serio, tus amigos ya se creen que te
has colgado de las pesas y les preocupas, el monitor sabe tu nombre y si dudas de si lo eres o no: lo
eres.

AVANZADOS la gente te ve en la playa y te pregunta si haces pesas, tus amigos ya te han dado ya
por perdido, incluso alguno te ve bien y te pregunta, eso si medio a escondidas para que no lo vean
los otros, sobre como entrenar. El monitor se limita a hablar contigo del fin de semana o de fútbol y ni
se le ocurre decirte cómo entrenar o no lo cree necesario. Si dudas NO lo eres.


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