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Cardio en la mañana

Escrito 31-01-2016 a las 01:10 por JuanZeta

Hola Amigos !

Queria hacer incapie en la importancia del Cardio en la mañana en ayunas. Se que esto es sacrificio pero los resultados valen la pena como os cuento en este articulo donde desde mi casa comienzo la mañana en la bici 30 min y enseño los resultados del cardio en la mañana y la dieta.

Dieta es la super clave de todo , pero el cardio para perder la grasa que es nuestro enemigo es fundamental y como os cuento si es en ayunas sera aun mejor.
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