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Descarga: Probodx - El Fitness Total

Escrito 08-03-2015 a las 23:18 por sararara

muy buen mATERIAL !!!
Cita:
Iniciado por Pablo Ver Mensaje
Descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por Pablo:

Probodx - El Fitness Total

Acerca de Probodx - El Fitness Total
Este libro presenta una serie de innovadores ejercicios que crean fuerza, velocidad, potencia, resistencia y flexibilidad a la vez que reducen el riesgo de lesión. El entrenamiento, que se realiza en un orden específico, implica a cada músculo o grupo muscular en la preparación para el próximo ejercicio. Se utilizan pelotas de gimnasia, tablas inclinadas, discos y pesos de mano, es decir, todo el equipamiento utilizado por la mayoría de los fisioterapeutas en rehabilitación.

La obra que se divide en tres partes, presenta, en la primera, los fundamentos de este innovador programa; en la segunda parte,
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Categoría: Otros
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