Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Blogs
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Antiguo

Abdominales

Escrito 12-01-2012 a las 11:37 por Guillermo Suarez

buenas amigos..alguna dieta para marcar los abdominales.desde ya gracias
Junior Member
Categoría: Otros
Visitas 578 Comentarios 1 Guillermo Suarez esta offline
Antiguo

Inisiando en el mundo del fici culturismo

Escrito 10-01-2012 a las 05:27 por oscar geovanny

Em pieso a mis 18 años a este mundo del ejercicio y quisiera ayuda de personas con mas experiencia en suplementos y dietas
Junior Member
Categoría: Otros
Visitas 518 Comentarios 0 oscar geovanny esta offline
Antiguo

es buena la bicicleta fija para hacer cardio?

Escrito 22-12-2011 a las 07:17 por culebro

holaa, dejen les comento que tengo que hacer cardio media hora diaria (segun el nutriologo) pero no todos los dias estoy en optimas condiciones para correr media hora, entonces me queda la bicicleta fija.. es una buena opcion?
Junior Member
Categoría: Otros
Visitas 927 Comentarios 2 culebro esta offline
Antiguo

estiramientos

Escrito 11-12-2011 a las 21:44 por Cruel

estiramientos brazos



Los ejercicios de estiramientos se realizan sobre una articulación normalmente, aunque algunos ejercicios están destinados a más de una articulación. Lo más normal y específico es centrarse en una sola articulación y dentro de esta en un musculo o grupo de músculos que actúan sobre dicha articulación.

En los ejercicios destinados a realizar estiramientos de brazos tenemos varias articulaciones, el hombro, el codo, la muñeca y las articulaciones de los dedos.

Entendemos de forma global que el hombro es la suma de las articulaciones de la cintura escapular y de la articulación escapulo-humeral. Las articulaciones de la cintura escapular son la esternoclavicular, la acormioclavicular y la glenohumeral y...
Avatar de Cruel
Junior Member
Categoría: Otros
Visitas 1602 Comentarios 3 Cruel esta offline
Antiguo

buscando que hacer mañana y no encuentro nada

Escrito 09-12-2011 a las 23:44 por chapjero

aver si poco a poco voy cogiendo el rollo a esto aki hay mucho que aprender
Junior Member
Categoría: Otros
Visitas 562 Comentarios 0 chapjero esta offline

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 11:32.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.11156 seconds with 29 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76