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Alguien que me ayude con este Libro

Escrito 09-12-2017 a las 20:42 por ecoman1980

Espero que te ayude. El libro es muy bueno
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intraentrenamiento

Escrito 02-12-2017 a las 01:06 por victorgaraya1

como veis intraentrenamiento mezclar maizena concentrado de suero y sal.
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intraentrenamiento

Escrito 02-12-2017 a las 01:06 por victorgaraya1

como veis intraentrenamiento mezclar maizena concentrado de suero y sal.
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¿Cómo afrontar una lesión deportiva?

Escrito 24-11-2017 a las 10:26 por richardn

Ya seas deportista de competición o por pasión, si es deporte es tu pasión, forma parte de tu vida diaria y anticipas el ejercicio a otras área de tu vida; sin duda, sufrir una lesión deportiva es una de las peores cosas que te pueden pasar, no solo a nivel físico, sino también psicológico. Para que puedas vencer este contratiempo, en Matices te hemos preparado este artículo.

Tipos de lesiones deportivas
Algunos de los motivos más frecuentes son los siguientes:
• No entrenar de la forma adecuada
• Entrenar demasiado y forzar nuestro cuerpo
• Un mal gesto o la repetición continuada de una mala técnica
• Llevar un calzado deportivo inadecuado
• No llevar el equipo de protección necesario

Si te has lesionado, lo primero...
Esfuerzo del bueno
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Ufff!!

Escrito 21-11-2017 a las 21:44 por WikiRoid

Entre trabajo, gimnasio, aguantar a mi mujer y varias cosas, a penas puedo publicar algo en mi blog personal de infoculturismo.

Me gustaría saber sobre que quisierais que escribiera... Dejarme un mensaje con el tema del que quierais que hable, y el que más se repite se publicará!

Darme un empujoncito! Venga!
Member
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