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Tiro con arco

Escrito Ayer a las 02:34 por argentaurum

hola a todos. soy nuevo en esta pagina. pero me gustaria que comentaran aqui toda la informacion, libros, PDFs, etc. relacionado con el deporte que mas me apasiona. el tiro con arco.

saludos desde México.
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¡buena postura, buena salud!

Escrito 15-05-2018 a las 16:38 por PamelaSenior

Realizando actividad física de forma constante o haciendo deporte con intensidad moderada, favorecerá el buen funcionamiento y mantenimiento del estado de salud, además de la prevención de enfermedades no transmisibles.

Es muy importante tener en cuenta algunas recomendaciones para evitar lesiones y cuidar el bienestar del cuerpo a la hora de hacer ejercicio.

Antes de iniciar la sesión de entrenamiento debe realizar un calentamiento con movimientos dinámicos que incrementen la frecuencia cardíaca, preparando los músculos y articulaciones para el ejercicio que se van a realizar, durante la fase central con cargas externas o con su mismo peso corporal.

Durante la ejecución de cada uno de los ejercicios es importante mantener una adecuada postura...
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2a Entrada 4/05/2018

Escrito 04-05-2018 a las 21:07 por GymGuy

04/05/2018
Peso: 76kg
% Grasa: 13,6%
% Agua: 61,2%
Masa Muscular: 62,4 kg (+0,8kg )
Edad metabólica: 12
Empecé en el foro el 13/04, me informé mejor de lo que me conviene, qué comer, como entrenar etc. y parece que se va notando la mejoría, ya que antes estaba estancado en masa muscular
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Cuando se enferman ¿Cómo lidian con ello?

Escrito 27-04-2018 a las 05:08 por MorrudoAFrutas

Hola gente estoy pasando por una infección en los intestinos y me interesa saber como afrontan ustedes las enfermedades. Deje TODA la dieta y los suplementos para estar a base de sopa y caldo de pollo por si las moscas (me enfermó muy seguido del sistema digestivo pero ese es otro tema) me molesta mucho tener que dejar de entrenar y comer por tanto tiempo, mi médico me recetó unos medicamentos y que evite alimentarme como siempre durante 2 semanas. ¿ustedes cuando se enferman siguen entrenando? Gracias
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Este es mi blog

Escrito 20-04-2018 a las 11:35 por machorroiberico

soy principiante
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