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¿Qué debes hacer en tu entrenamiento para aumentar masa muscular?

Escrito 04-01-2019 a las 04:28 por pakohead_fit

¿Estás empezando a entrenar o ya llevas algunos meses pero aún no sabes que debes hacer para aumentar tu masa muscular?

Eso es algo muy común ya que en la mayoría de los gimnasios los instructores sólo se limitan a darte una rutina sin explicarte realmente cual es el proceso que debes llevar para desarrollar tu musculatura.

Pero no te preocupes, para eso he redactado este artículo en el cuál conocerás: Los Factores que debes tomar en cuenta en tu entrenamiento para ganar masa muscular así como 7 acciones que debes implementar para conseguirlo.

¿Te interesa saberlo? Muy bien, sigue leyendo.

¿Qué factores del entrenamiento impulsan el desarrollo muscular (hipertrofia)?


Dentro del estudio de la hipertrofia se han...
Pakohead Fit
Categoría: Otros
Visitas 256 Comentarios 1 pakohead_fit esta offline

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