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Tips Para Recuperarse De Una Lesión Deportiva

Escrito 22-10-2016 a las 16:02 por lopher
Actualizado 22-10-2016 a las 16:16 por lopher

Se entiende por lesión deportiva a cualquier daño de alguna parte del cuerpo que ocurre durante la práctica deportiva o ejercicio, la cual produce limitación funcional de la estructura lesionada.

Por lo tanto, la prevención de lesiones es de vital importancia para reforzar la salud de aficionados y deportistas.


Las lesiones deportivas se pueden producir debido a métodos de entrenamiento incorrectos, alteraciones estructurales del individuo, sobreentrenamiento o por debilidad de tejidos Osteomioarticulares (Hueso, músculos, y articulaciones), independiente del tipo de actividad realizada.

El objetivo de este artículo es brindar información básica sobre...
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