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1a entrada

Escrito 17-04-2018 a las 20:04 por GymGuy

1a entrada de mi blog personal, donde iré anotando mis avances.

Fecha de inicio: 20/08/2016
Peso: 65kg
% Grasa: 11,3%
% Agua: 65,5%
Masa Muscular: 54,7 kg
Edad metabólica: 12

Último pesaje: 13/04/2018
Peso: 75,3kg
% Grasa: 14,5%
% Agua: 60%
Masa Muscular: 61,2 kg

Edad actual: 20 años

Actualmente llevo a cabo una rutina de volumen, 3 días a la semana, por grupos musculares (pecho+triceps / espalda+biceps / piernas)

Iré actualizando cada vez que me pese
Categoría: Otros
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