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Libros Fitness Recomendados

Escrito 05-04-2016 a las 04:31 por anarobertahdz7

Buenas tardes comunidad Fitness, soy nueva en el foro y me interesa que me recomienden libros para desarrollo de masa muscular y perdida de grasa.

Saludos

Ana Roberta
Categoría: Otros
Visitas 462 Comentarios 2 Enviar Entrada de Blog por Correo
Total de Comentarios 2

Comentarios

  1. Old Comment
    Avatar de Lusol
    Hola Ana, bienvenida, estamos igual a mi tambien me gustaria alguna recomendacion para leer .Suerte
    permalink
    Escrito 08-05-2016 a las 01:56 por Lusol Lusol esta offline
  2. Old Comment
    Avatar de th0rn
    Hola, no soy muy experto, es mas me considero un novato en este mundo pero creo que ganar masa muscular y perder grasa.... no van mucho de la mano. Podrás conservar tu masa muscular mientras pierdes grasa pero si quieres masa muscular tienes que ganar peso, y por tanto, por muy "limpio" de grasa que comas, algo ganarás de grasa. Una vez hayas ganado el musculo que quieras, puedes ir conservando ese musculo e ir quitandote la grasa. un saludo
    permalink
    Escrito 14-05-2016 a las 18:52 por th0rn th0rn esta offline
 

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