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compendio ilustrado

Escrito 29-08-2017 a las 00:08 por alb

Hola
Subo el link de un libro que me intereso

El compendio ilustrado de rutinas para definición muscular

https://www.dropbox.com/s/yyl5m2wegr...81%29.pdf?dl=0

saludos
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errores

Escrito 06-08-2017 a las 21:01 por alb

HOLA,
interesante el sitio para buscar texto que ayudan a una actividad que para mi es HOBBY o amateurs, en mi entorno hay JÓVENES y no tanto, que toman muy en serio la actividad física y me indicaron la utilidad del sitio, INCLUSO,encontrar humanos que sabe mucho como así otros muy serios para el tema, LOS felicito, AHOra, SOLO tengo una pregunta y es sobre la administración o permanencia en el sitio, QUE para mi va mas allá de la utilidad, NO QUIERO QUEDAR MAL en este sitio por ignorancia, encontre que tengo un mensaje que dice que cometí 6 de 500 permitidos
reitero, ante todo esta mi personalidad y humanidad, no se cuales son esta circunstancia
AGRADECERE, quien sin sancionarmeeeee, me indique o me ayude a seguir perteneciendo al grupo con las REGLAS sociales impuestass...
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9 alimentos

Escrito 20-09-2016 a las 01:01 por alb

Buenas tardes
subo otro articulo sobre alimentación
Archivos Adjuntos
Tipo de Archivo: pdf Alimentacion.pdf (205.8 KB, 88 visitas)
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la piramide alimentaria

Escrito 16-09-2016 a las 16:12 por alb

hola amigos, continuando con imagenes que resumen preocupaciones secundarias
les envio la piramide alimentaria
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eslongaciones indispensables

Escrito 12-09-2016 a las 01:24 por alb

Hola:
lei un articulo de yoga y encontre un resumen del mismo.
Alguno puede que lo quiera utilizar


Saludos
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