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¿Qué cuerda de batalla elegir para mis entrenamientos?

Escrito 07-02-2021 a las 15:14 por inakigarcia

Muy buenas

Llevo un año entrenando crossfit y ahora con el covid quiero montarme un gimnasio en mi garaje. Tengo ya ruedas, mancuernas, cintas para correr y me gustaría saber qué cuerdas de batalla serían las más recomendables.

He visto la web https://www.cuerdasdebatalla.com/ que hablan de varios modelos interesantes como las Display4top y las Dawoo. ¿Cuál me recomendaríais?
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Ejercitate en casa después del confinamiento

Escrito 01-12-2020 a las 01:01 por Chencho83

Todos hemos pasado una mala época debido a la pandemia del Covid-19, pero de todo lo malo se saca algo bueno.

Ejercitarse en casa ha sido una de las cosas que sin duda más hemos aprendido, y por ello disponer de buen material para realizar ejercicio tanto aeróbico como anaeróbico, es una de las claves para hacerlo con seguridad y comodidad.

En https://terrenofitness.com podrás encontrar material deportivo de calidad que te ayudará a mejorar físicamente consiguiendo tus objetivos.
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La importancia del consumo de frutas y verduras

Escrito 24-10-2020 a las 23:54 por MilaFer

Mucho se ha hablado de la importancia de consumir frutas y verduras para la buena salud.

La verdad es que estos alimentos no solo nos aportan los nutrientes necesarios para que nuestros órganos funcionen con normalidad sino que también nos ayudan a bajar de peso gracias a su bajo aporte calórico y también a mantener la masa muscular que desarrollamos con el entrenamiento.

Algunas verduras, frutas u hortalizas tienen un sabor no muy agradable pero si se consumen en variadas presentaciones como en zumos y batidos, cremas, sopas e incluso crudas para sustituir a los snacks estaremos ayudando a nuestro organismo.

En la próxima entrada te dejaré unas recetas saludables que incluyen verduras y frutas. Estoy segura de que te encantarán.
Yo puedo con todo
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Programas de entrenamiento y rutinas

Escrito 10-10-2020 a las 16:01 por Raven

Encuentra las mejores rutinas de entrenamiento en Biblioteca de Rutinas. Aquí podrás encontrar todas los programas de entrenamiento que necesites: desde rutinas de hipertrofia a rutinas de fuerza, pasando por rutinas para el entrenamiento en casa y muchas más. Te ofrecemos las mejores plantillas para asegurar tu progreso en el gimnasio o en tu actividad física.
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Ectomorfo. Desarrollar piernas

Escrito 19-09-2020 a las 08:54 por rctorres

Hola.entreno con pesos libres pero soy ectomorfo y me cuedya desarrollar piernas. Que ritina de piernas me sugieren
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La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 14:43.


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