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hoy es un buen día para estar saludable

Escrito 12-04-2012 a las 19:17 por sadychr

con esta página me tengo que pompiar
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prensa

Escrito 07-04-2012 a las 05:51 por jgfelipe

http://www.youtube.com/watch?v=mFfrS...endscreen&NR=1
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sentadilla 120 kgs

Escrito 07-04-2012 a las 05:48 por jgfelipe

sentadilla libre 120 Kgs magic gym.3gp - YouTube
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Evolución

Escrito 04-04-2012 a las 12:16 por msalud

Primera foto de mi espalda con 1 semana tomando proteinas. En unos meses subiré otra para ver como va la evolución (y ver si funcionan las protes xD)
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Clavicula rota en tercio medio.

Escrito 28-03-2012 a las 23:30 por Amadc1

Buenas, hace 3 meses me rompí la clavícula en un accidente de trafico, y los médicos me dijeron que en un mes estaría recuperado y podría acudir al gym sin ningún tipo de problemas en un par de meses más, pero ahí viene mi duda, porque depende el medico que me toque me dice que me tienen que operar incluso tenia todas las pruebas necesarias para antes de entrar al quirofano, es decir la preoperacion y otros me dicen que no, que no es necesario que esto se va a a soldar en unas 2 semanas, 3 y solo en una semana me han cambiado la respuesta. Me gustaria saber si alguien se ha roto la clavicula alguna vez y como a sido su recuperacion, si se ha operado o si no, y cuanto ha tardado en volver al gimnasio. Estoy preocupado ya que veo que de aqui a que vuelva al gym, abre perdido toda mi masa muscular...
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