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  1. Old Comment

    La importancia del consumo de frutas y verduras

    Un cuasi vegetariano puede dar fe que se puede ganar músculo con muchos vegetales, sin los efectos indeseados que suelen provocar el exceso alimentos animales.
    Escrito 26-11-2020 a las 22:56 por
  2. Old Comment

    Ectomorfo. Desarrollar piernas

    Quise decir q rutina me sugieren
    Escrito 19-09-2020 a las 09:55 por rctorres rctorres esta offline
  3. Old Comment

    Elige tu rutina

    Muchas gracias. Informacion muy util
    Escrito 07-09-2020 a las 19:28 por jpaperla300 jpaperla300 esta offline
  4. Old Comment
    Avatar de tareasmaestria2019

    Las Repeticiones Óptimas para crecer [Artículo]

    En mi caso, mis piernas en la parte de mis gemelos necesito reducirlos, tendran algun tip?
    Escrito 26-08-2019 a las 22:57 por tareasmaestria2019 tareasmaestria2019 esta offline
  5. Old Comment
    Escrito 25-05-2019 a las 17:50 por salva_1991 salva_1991 esta offline
  6. Old Comment

    libro manual de nutrición deportiva

    es justo lo que necesito gracias
    Escrito 24-05-2019 a las 00:42 por JUANYPUNTO JUANYPUNTO esta offline
  7. Old Comment
    Escrito 07-03-2019 a las 21:07 por kaziquetoba kaziquetoba esta offline
  8. Old Comment

    Guia basica para Post-ciclos (Segun Endocrinologo)

    El USO DEL HCG, en la alternativa 1, en que semana se empieza a inyectar la sustancia y que cantidad total?
    Gracias
    Escrito 03-03-2019 a las 00:46 por kaziquetoba kaziquetoba esta offline
  9. Old Comment
    Avatar de joelzeus

    Diario de Entrenamiento - ENTRENO 7ª SEMANA - Julio 2018

    Cita:
    Iniciado por kronenxc Ver Comentario
    Muy bien por los dos enlaces para calculo de grasa corporal, te falta solamente el de los marines usa:
    https://es.wikihow.com/medir-la-gras...a-de-los-EE.UU
    y su calculadora:

    https://mymusclefactory.com/calculad...rasa-corporal/

    Genial, gracias!!
    Escrito 05-11-2018 a las 14:33 por joelzeus joelzeus esta offline
  10. Old Comment

    Diario de Entrenamiento - ENTRENO 7ª SEMANA - Julio 2018

    Muy bien por los dos enlaces para calculo de grasa corporal, te falta solamente el de los marines usa:
    https://es.wikihow.com/medir-la-gras...a-de-los-EE.UU
    y su calculadora:

    https://mymusclefactory.com/calculad...rasa-corporal/
    Escrito 21-10-2018 a las 09:38 por kronenxc kronenxc esta offline
  11. Old Comment
    Escrito 17-08-2018 a las 18:02 por joelzeus joelzeus esta offline
  12. Old Comment
    Avatar de joelzeus

    Semana 8 - 30/7/2018 al 5/8/2018

    Cita:
    Iniciado por Dollhouse Ver Comentario
    Tu puedes
    gracias bro!!
    Escrito 17-08-2018 a las 18:01 por joelzeus joelzeus esta offline
  13. Old Comment
    Escrito 17-08-2018 a las 10:36 por Dollhouse Dollhouse esta offline
  14. Old Comment
    Escrito 17-08-2018 a las 10:28 por Dollhouse Dollhouse esta offline
  15. Old Comment
    Escrito 17-08-2018 a las 10:07 por Dollhouse Dollhouse esta offline
  16. Old Comment

    Busqueda de libro

    :cry::oops:
    Escrito 17-08-2018 a las 10:06 por Dollhouse Dollhouse esta offline
  17. Old Comment

    Lista "SuperFit"

    Que pasote de curro te has pegado amigo, gracias por el aporte, muy interesante, lo voy a pegar en un word y a la saca jjjjj. A ver si asi no te dan mas la lata ;-)
    Escrito 16-06-2018 a las 13:15 por BiTx0 BiTx0 esta offline
  18. Old Comment

    ¡buena postura, buena salud!

    Y cuando uno se acostumbra a no hacer las posiciones correctas, ademas de lastimarse no ve avances
    Escrito 04-06-2018 a las 02:33 por jlugo jlugo esta offline
  19. Old Comment

    Cuando se enferman ¿Cómo lidian con ello?

    Yo le doy para adelante con los mocos por el suelo jajjaa
    Escrito 01-06-2018 a las 20:03 por maquinon maquinon esta offline
  20. Old Comment

    ¡buena postura, buena salud!

    Es muy jodido cuando realizas sentadillas y sabes que realizaste un butwink
    Escrito 01-06-2018 a las 20:00 por maquinon maquinon esta offline

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 19:23.


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