Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Blogs
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Antiguo

Guía definitiva para desinfectar su gimnasio contra covid-19

Escrito 08-11-2021 a las 05:54 por Elleequip

Como operador de un gimnasio, administra un área pública que ve entrar y salir cuerpos todo el día. Mantener su instalación completamente desinfectada es esencial en este momento para proteger la salud tanto de su personal como de sus miembros. En este artículo, proporcionamos algunas pautas valiosas sobre cómo desinfectar su equipo de gimnasio durante la pandemia de Coronavirus.

PARA LEER TODO EL ARTÍCULO, HAGA CLIC AQUÍ
Junior Member
Categoría: Otros
Visitas 17 Comentarios 0 Elleequip esta offline
Antiguo

Otros libros de nutrición

Escrito 11-10-2021 a las 03:31 por Lestat32

Cita:
Iniciado por raatienza@hotmail.com Ver Mensaje
Espero que les puedan servir :-)
Muy buen aporte gracias!!!
Junior Member
Categoría: Otros
Visitas 183 Comentarios 0 Lestat32 esta offline
Antiguo

¿Qué cuerda de batalla elegir para mis entrenamientos?

Escrito 07-02-2021 a las 16:14 por inakigarcia

Muy buenas

Llevo un año entrenando crossfit y ahora con el covid quiero montarme un gimnasio en mi garaje. Tengo ya ruedas, mancuernas, cintas para correr y me gustaría saber qué cuerdas de batalla serían las más recomendables.

He visto la web https://www.cuerdasdebatalla.com/ que hablan de varios modelos interesantes como las Display4top y las Dawoo. ¿Cuál me recomendaríais?
Junior Member
Categoría: Otros
Visitas 1438 Comentarios 0 inakigarcia esta offline
Antiguo

Ejercitate en casa después del confinamiento

Escrito 01-12-2020 a las 02:01 por Chencho83

Todos hemos pasado una mala época debido a la pandemia del Covid-19, pero de todo lo malo se saca algo bueno.

Ejercitarse en casa ha sido una de las cosas que sin duda más hemos aprendido, y por ello disponer de buen material para realizar ejercicio tanto aeróbico como anaeróbico, es una de las claves para hacerlo con seguridad y comodidad.

En https://terrenofitness.com podrás encontrar material deportivo de calidad que te ayudará a mejorar físicamente consiguiendo tus objetivos.
Junior Member
Categoría: Otros
Visitas 2848 Comentarios 0 Chencho83 esta offline
Antiguo

La importancia del consumo de frutas y verduras

Escrito 25-10-2020 a las 00:54 por MilaFer

Mucho se ha hablado de la importancia de consumir frutas y verduras para la buena salud.

La verdad es que estos alimentos no solo nos aportan los nutrientes necesarios para que nuestros órganos funcionen con normalidad sino que también nos ayudan a bajar de peso gracias a su bajo aporte calórico y también a mantener la masa muscular que desarrollamos con el entrenamiento.

Algunas verduras, frutas u hortalizas tienen un sabor no muy agradable pero si se consumen en variadas presentaciones como en zumos y batidos, cremas, sopas e incluso crudas para sustituir a los snacks estaremos ayudando a nuestro organismo.

En la próxima entrada te dejaré unas recetas saludables que incluyen verduras y frutas. Estoy segura de que te encantarán.
Yo puedo con todo
Categoría: Otros
Visitas 4733 Comentarios 1 MilaFer esta offline

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 13:14.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.09881 seconds with 29 queries